makarony se sýrem je jídlo klasický dětský. Dobrou zprávou je, že to nemusí pocházet z krabice už! Tam je nekonečná řada rychlé a snadné recepty, takže můžete mít skvělý domácí večeři na stole v žádném okamžiku. Vše, co potřebujete, je sýr a těstoviny (a to nemusí být makarony!). Přidejte kousky kuřecích prsou, několik plátků šunky nebo hrst mletého hovězího masa, a házet v některých vegetariáni, jako jsou červené a zelené papriky, pažitka nebo obilí, aby toto základní večeři trochu kop. Pokud dáváte přednost jednoduché, klasický recept, nebojte se vyzkoušet různé sýry - nebo kombinaci vaše oblíbené! Parmazán, Gouda a švýcarské sýry jdou skvěle se vždy-klasické čedar.
My víme, že nejste zvyklí pít večeři, ale smoothies jsou dokonale výživné a chutné způsob, jak se dolů jídlo. Vzhledem k tomu, smoothies jsou primárně vyrobeny s ovocem a zeleninou, jsou to vlastně jeden z nejzdravějších možností večeře tam pro vaši rodinu, protože oni jsou naplněny antioxidantů, vlákniny a vápníku. Navíc, je to snadné propašovat v některých zelených superfoods jako špenát nebo kapusta, jak vaše děti ani nebude moci ochutnat a už nikdy nebude moudřejší.
Chcete-li večeři smoothies, nalít mléko, ovocné šťávy (ale pozor na přidaných cukrů v šťávě) a jakýchkoli druhů ovoce a zeleniny, které chcete do mixéru a směs, až se směs zcela v oběhu. Samozřejmě, nemůžete prostě hodit nic tam - to je bezpečné předpokládat, olivovou-mrkev-prořezávat smoothie by nevyhráli žádné chuťové ocenění - ale pracují s příchutí komba si myslíte, že vy a vaše rodina bude líbit. Brzy budete házet své zbylé ovoce a zeleninu do mixéru a vylévání pitná večeři všichni budou čekat zaklepat zpět. 
[1] [2]