Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> odvykání kouření >>

10 věcí, ne dělat, když chcete někdo zastavit Smoking

Další skutečností je, že negativy pro nekuřák jsou pravděpodobně ne jako negativní na někoho, kdo kouří. Čich je maskován hodně, když je člověk kouření, takže vyprávění někdo znovu a znovu, jak špatné to voní, není pravděpodobné, že účinné, protože pro mnoho kuřáků, vůně cigaret je známý a uklidňující. Většina lidí, kteří kdysi uzené oznámení o drastické změny v tom, jak špatný cigaretový kouř smrdí poté, co opustil, ale zatímco kouření, vůně není moc důvod přestat. [Zdroj: NIH]

Stále vracet na finanční Náklady na kouření také není dobré. Ceny cigaret a daně stabilně vzrostl, ale jeden ze tří lidí na světě stále ještě kouří [zdroj: Světová banka]. Takže je všechno, že vracet se o penězích efektivní? Gauge výrazy na své milované něčí obličej příště a zvážit pozitivní slovní obrat - některé věci je třeba získat v odvykání - namísto
. 4: použití síly

závislost už je forma ztracené sebekontrola, i když je to myšlenka jako osobní volba kouřit, takže pokud se pokusíte dělat příliš mnoho vynutit kuřáka ruku do odvykání byste mohla být vnímána jako regulátor. To může vést váš milenec do uzavírání komunikaci na toto téma, nebo může způsobit, že dělat věci, jako je propašovat více cigaret z očí.

Některé přes řídící pravomoci by mohly zahrnovat vytváření schůzku pro kuřáka před on nebo ona se rozhodla zkusit přestat kouřit. Nejen, že mnoho zdravotníků odmítnout jmenování, pokud kuřák iniciuje, ale šance jsou kuřák také bude odolný, defenzivní nebo rozčílený. Ať ten, kdo je řízen nikotinu mít kontrolu nad tím, kdy je čas, aby si odbornou pomoc, nebo zvolit program, a pak pokračující podpora přátel a rodiny může být vítaná.

a nutit problematiku kouření ultimátum, například vyprávění romantického partnera budete vztah ukončit, pokud on nebo ona nemá přestat kouřit, má nejen potenciál přijít pryč jako hrozbu, ale také to může stát smysl, pokud je to opakovaná hrozba, že to nikdy následován přes
. 3: Použití Vina

Pasivní kouření způsobuje asi 50.000 úmrtí ve Spojených státech každý rok, a pokud žijete s někým, kdo kouří kolem vás i ostatní členy rodiny, se zvyšují vaše šance na nákazou [zdroj: American Lung Association]. To je proto, že pasivní kouření obsahuje stejné toxiny, které kuřák inhaluje. Ale používat tuto skutečnost vinu někoho do odvykání kouření nebyla prokázána efektivní. To může mít vliv na někoho kouřit venku, ale vina sám může vlastně de-motivovat a vést k pocitům vlastní porážky [Zdroj: McKinley]

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]