Sugar. Ano, dokonce i lidé s diabetem to potřebují občas, když jejich hladina cukru v krvi zachází příliš nízká. Lžíce cukru rovné bude fungovat, stejně jako kus tvrdého cukroví. Jen nezapomeňte, že to není bez cukru. A používat jej pouze v případě nutnosti - Váš lékař může pomoci vám vědět, kdy by to bylo
octa.. Svalové křeče, zejména v nohou, mohou mít vliv na lidi s cukrovkou. Pro úlevu od bolesti, přidejte 8 uncí jablečného octa do vany s teplou vodou. Máčet po dobu nejméně 15 minut.
Domovská stránka prostředky ze zásuvky
Fork. To je, jak byste měli platit zálivka a omáčky omezit příjem cukru, stejně jako tuk a cholesterol. Místo toho, aby dumping obvazu nebo omáčku celé jídlo, ji nechá doručit " na straně " a ponořit vidličku do něj, pak se zvednout vaše jídlo. Budete mít chuť bez všech možností goop.
Notebook. Pomocí tohoto sledovat hodnot glukózy, léky plány a symptomy.
Domovská stránka prostředky z chladničky
chřest. Tato zelenina je mírné diuretikum, který je řekl, aby byl prospěšný při kontrole diabetu. Jezte to dušené a pokapané olivovým olejem a citrónovou šťávou.
Lemon. Chutná náhradou za sůl. Je skvělé, vymačkaný do dietní coly, taky. To snižuje pachuť.
petrželkou. Strmé do čaje a pití. To může působit jako diuretikum, jakož i nižší hladiny cukru v krvi.
řeřichou. To je řekl, aby posílení přirozené obranné systémy lidí, kteří mají diabetes. Je to také mírné diuretikum. Omyjte listy důkladně, a přidejte je do salátu. Nebo potřete trochu smetanový sýr na krajíci chleba, pak nahoru s řeřichou na vynikající open-tváří sendvič.
Domovská stránka prostředky z vaše stravovací strategie
vědět, které potraviny jíst je užitečné, ale věděl, kolik a kdy k jídlu je nezbytně nutné jim. Níže jsou důležité strategie zaměstnat při použití potravin jako domácí opravné prostředky na boj proti diabetu:
Poznejte své sacharidů. Tradiční dogma pro lidi s diabetem bylo toto: Vyvarujte se jednoduchých sacharidů, nebo jednoduché cukry (jako stolní cukr), protože se zvýší hladinu cukru v krvi rychle, a zvolte komplexních sacharidů (jako jsou škroby a vlákniny nalezené v obilí, brambory, fazole, a hrášek), protože se zvýší hladina cukru v krvi pomaleji. Ale vědci zjistili, že to není úplně případ. Jednoduché cukry a stravitelné komplexní sacharidy, známé jako škroby zvýšit hladinu glukózy v krvi zhruba ve stejné míře (i když vlákno je klasifi
