Domácí lék procedury pro Diabetes
Pokud jste byl diagnostikován s diabetem, je důležité vidět vaše Pravidelně lékaře, aby se ujistil, že vaše léky pracují ke kontrole hladiny cukru v krvi. Do té doby, zde jsou některé domácí opravné prostředky, které vám pomohou diabetici vyrovnat se s jejich nemocí:
Be A sport. Zda nebo ne máte cukrovku, cvičení je dobré pro vaše tělo. To tonizuje srdce a další svaly, posiluje kosti, snižuje krevní tlak, posiluje dýchací systém, pomáhá zvyšovat hladinu HDL (" dobrý " cholesterol), snižuje LDL (" špatnou " cholesterolu), podporuje pocit pohody, snižuje napětí, pomáhá při regulaci tělesné hmotnosti, zvyšuje pracovní kapacitu, a uděluje pocit kontroly. Nicméně, pokud máte diabetes, cvičení nabízí ještě více výhod, protože to může zlepšit vaše tělo schopnost používat krevní glukózy a inzulínu.
udržovat pravidelný stravovací plán. Tím se sníží stres ve vašem systému a zlepšit schopnost vašeho těla předvídat a regulovat cukry.
Pozor na hubu. Lidé s diabetem musí být pečlivě o zdraví ústní dutiny. Vysoké hladiny cukru v krvi, aby se jejich ústa navíc pozvat na ústní bakterie a jejich snížil schopnost bojovat off infekce znamená, že musí být obzvláště opatrní prevenci zubního kazu a paradentóze. Mějte zásobu zubní kartáčky na ruce, takže nebudete muset vypořádat se starými, které nosí kartáčováním pomůcky. Kartáč a nit bez selhání po každém jídle a před spaním. A vidět svého zubaře pravidelně (každých šest měsíců alespoň) na prohlídky a čištění.
Zkontrolujte, zda vaše zubní protézy. Ill-padnoucí zubní protézy nebo trvalý můstky může způsobit vředy v ústech, které se nehojí. Pokud si všimnete opruzeninám v ústech, nebo zjistíte, že vaše zubní protézy se pohybují nebo uklouznutí, navštivte svého zubaře mít problém opraven co nejdříve.
Zobrazit Váš oční lékař. Ujistěte se, že navštívit svého očního lékaře nejméně jednou za rok. Diabetes je hlavní příčinou slepoty.
Pak náboj. Čím více budete vědět o svém onemocnění, tím lépe jej ovládat. Vzdělávejte se prostřednictvím renomovaných knih, časopisů a webových stránek spojených s diabetem. Pokud potřebujete pomoc pochopení toho, co byste měli dělat, zeptejte se svého lékaře o postoupení do registrovaného dietologa nebo diabetes pedagog.
Do něco hezkého pro sebe. I když j
