bylinné prostředky při nachlazení
Bohužel, studený musí běžet svou cestou přes kýchání záchvaty, bolesti v krku, a přetížení. Ale tam jsou bylinné medicíny, které mohou snížit dopravní zácpy a délku a závažnost váš další nachlazení nebo zabránit jedné z zabydluje.
Bylinných přípravků na nachlazení
Když poprvé začnete cítit chladný přichází na, podporu a stimulovat imunitní systém organismu. Použití tinktury nebo kapsle echinacea a goldenseal pomáhat vytvářet další bílé krvinky, které mohou zničit průniku viru. Můžete být schopen vyhnout chlad úplně, pokud se vaše obrana jsou montovány s dostatečným předstihem. Ale pokud ne, vaše zima bude pravděpodobně mírnější a kratší. Trvat až 600-900 mg echinacea ve formě kapslí nebo 4 ml (čajová lžička) 3/4 extrakci třikrát až šestkrát za den. Zahradní produkty, jako je česnek, cibule, a kajenský pepř jsou také známé jako antivirotika; jíst hodně z nich čerstvé, aby vaši obranu nahoru. Ostatní byliny z vaší zahrady, která bude zahrnovat aloe si energii imunitu, heřmánek, lékořice, Oregon hrozen, marshmallow, a čepičku.
Echinacea může být užíván v dávce 1/2 čajové lžičky třikrát denně, aby se zabránilo nachlazení.
Jezte hodně ovoce a zeleniny, které jsou načteny s vitamínem C, jako jsou citrusové plody, melouny, jahody, řeřicha, petržel, a papriky. Vitamin C působí jako mírný přírodní antihistaminika a zároveň podporuje funkci bílých krvinek. Antihistaminika snížení sekrece hlenu a zánět v dýchacích cest a dutin, takže je pro vás jednodušší dýchat.
Chcete-li pomoci rozbít přetížení plic a dutin, použití rostlin s vykašlávání vlastnostmi. Zkuste feferonky, křen, levandule, divizna, máta, červený jetel, rozmarýn, a starší květiny. Mnohé z těchto bylin konat dvojitou povinnost. Například, uklidnění vlastnosti v divizny, stejně jako marshmallow, pomáhají uklidnit bolavé hrdlo a uklidnit kašel. Capsaicin v kajenský pepř zmenšuje bolesti zprávy z nervových zakončení, které nabízejí úlevu od bolesti v krku bolesti; použít ve kloktadlo. Kloktadlo čaje nebo tinktury z těchto rostlin pro maximální úlevy.
Některé z vaší zahradě je aromaterapie rostliny mohou být podávány do masážního oleje, pak se vtírá do hrudníku. Lavender, máta peprná, a řebříček to vše může zmírnit dopravní zácpy. Lavender mohou také stimulovat imunitní funkce a vyvolávají tolik potřebný spánek. Yarrow a starší květiny mohou podporovat pocení a pomoci prolomit
[1] 