Jak zacházet únava očí s aromaterapií
namáhání očí je běžné v této době počítačů a zrak náročné stolních pracovních míst. Samozřejmě, éterické oleje nikdy nesmí jít přímo do oka, i když je zředěný. Však můžete zmírnit nepohodlí očí buď studené nebo teplé obkladů
Pro většinu očních problémů -., Jako jsou sties nebo zánět - použití éterických olejů, jako je levandule, nebo heřmánek, protože se sníží otok. Chcete-li vytvořit obklad, postupujte podle doporučení pro výrobu obklad pro bolesti hlavy v článku Jak se zbavit bolestí hlavy s aromaterapií. Pro únavu očí, použijte teplý obklad. Chcete-li snížit zánět, včetně toho, že ranní otoky očí, zkuste studený obklad. Pokud máte čas, relaxovat s obkladem na vaše oči, po dobu nejméně pěti minut, i když i pár minut bude poskytovat nějakou výhodu.
A rychlé ošetření na únavu očí, která je zvláště užitečné při cestování je heřmánkový čaj tašky. Vzhledem k tomu, vůně heřmánku je uklidňující a relaxační, také obdržíte další aromaterapie ošetření zmírnit napětí na silnici
Éterické oleje pro únavu očí a zánětem:. Heřmánek, levandule
Chcete-li se dozvědět více o Aromaterapie a další alternativní léky, viz:
O autorovi:.
Kathi Keville je ředitel Americké Herb asociace a redaktor amerického Herb Sdružení čtvrtletní zpravodaj. Spisovatel, fotograf, konzultant a učitel se specializací na aromaterapii a bylinkami na více než 25 let, napsala několik knih, včetně aromaterapie: Ko
[1] 