nutriční terapie pro srdeční choroby
Ken Babal, personál na výživu, Erewhonu Zdravá výživa, Los Angeles na použití nutriční terapie jako alternativní léčbě srdce Onemocnění: No, to byl Dr. Dean Ornish na UC San Francisku, kteří skutečně ukázal do zdravotnického zařízení, které můžete obrátit plak, který koroduje tepny. Bývala to jsme si mysleli, je to něco, co bylo nezvratné. On ukázal, že se v blízkosti vegetariánské stravy, zvládání stresu a cvičení, které můžete skutečně obrátit plaku nahromadění. Ale máme mnoho doplňků, které jsou velmi cenné. Protože nemáme jíst dokonalou stravu, jsme chybí tyto věci. Pokud se podíváme na některé z rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění, jako je vysoký cholesterol, například jeden z nejsilnějších věcí, máme , lék nebo vitamin, je niacin, který se stane být, vitamin B pro snížení hladiny cholesterolu. Ve skutečnosti, vlastní doporučení vládní radí lékaři první pokus stravy. Pokud to nepodaří, zkuste niacinu terapie snížit hladinu cholesterolu. A vitamin E. Množství vitaminu E v krvi se mohou určit své rizikové faktory, více, než je cholesterol. Vysoký krevní tlak je dalším rizikovým faktorem. Vápník a hořčík může být výhodné tam. Máte svaly kolem cév, které zmáčknout a dělat krevní tlak nahoru. Vápník a hořčík mají relaxační účinek na to. A samozřejmě dostat hodně draslíku ve stravě se chystá proti sodíku pro ty, které jsou citlivé. Nejlepší způsob, jak to udělat, je dostat své čtyři nebo pět porcí ovoce a zeleniny každý den. Prohlédněte si další alternativní terapie pro onemocnění srdce.
Co vysoký krevní tlak?