Hlavní prostředky z kredence
Olivový olej. Studie ukazují, to může snížit hladinu cukru v krvi. Používejte ji v zálivka, nebo všude tam, kde jsou jedlé oleje označeny. Pro levný a snadno no-stick olivový olej sprej-na povlak, koupit oleje pane v každém obchodním domě kuchyňskou zásobovacím území, a používat to, aby sprej vaše nádobí před vařením. Pamatuj: Stejně jako u všech oleji, olivový olej je vysoký obsah kalorií, a nadváha místech si s rizikem diabetu. Omezení množství olivového oleje pomocí olejové pane, je dobrý způsob, jak ovládat kalorií.
arašídové máslo. Poté, co jste dostal záchvat nízké hladiny cukru v krvi a opravit ho, navázat s proteinovým a sacharidů svačinu. Arašídové máslo na pár sucharů dodává obou, a je snadné opravit, když můžete stále cítit trochu nervózní. Jen vyhnout se značky, které obsahují přidaný cukr, glukózu nebo želé.
plastová nádoba. Pokud jste na inzulín, aby se vaše další lahvičky v chladničce. Určit místo, kde bude vaše inzulín láhev před mrazem, ale je daleko od potravin. Potom se držet injekční lahvičku v nádobě z plastu, nejlépe ten, který ji chrání před světlo, v tom místě, aby jej z váleli, nebo jak se odrazil nebo ztracená. Jestliže inzulin láhev je namrzlý nebo inzulínu shluky, nepoužívejte ho. Poraďte se se svým lékárníkem a příbalový leták s informacemi o správném skladování.
Sůl. Suchá, svědící pokožka je vedlejším účinkem diabetu, a namáčení ve vaně slané vody může být skvělý svědění kůže uvolňuje. Stačí přidat 1 šálek stolní sůl nebo mořská sůl do vaší koupele. Toto řešení bude také zjemňují pokožku a odpočinout si. Chcete-li oloupat, poté, co jste se sprchou nebo vanou a zatímco vaše pokožka je ještě vlhká, posypeme solí na vaše ruce a vetřete ho po celém kůži. Tato sůl masáž odstraní suchou pokožku a aby vaše pleť hladší na dotek. To bude také osvěží pokožku a získejte cirkulačního pohybu. Zkuste to jako první věc, kterou ráno pomoci probudit, nebo po dobu fyzické námahy.
solnička. Nastavte ji stranou, dejte jej zpět do skříňky, skrýt. Vysoký krevní tlak je vedlejším účinkem diabetu, a že sůl je ne-ne. Takže se nemusíte vařit s ním, a nedělají to šikovný chytit, když budete jíst jídlo nebo svačinu. Pokud je to mimo dohled, nebo nepohodlné dostat, můžete jen přeskočit. Místo toho, sáhněte po pěkné bylinkové koření nebo směs, která je bez sodíku. Vytvořit jednu se s vašimi oblíbenými k
