Chrápání izolace spánku
jeden jednoduchý zařízením pro zastavení chrápání
Cartwright je více optimistický ohledně účinnosti nové rodiny anti-chrápání zubní zařízení , které zjišťují, široké a nadšené trhy
",. Jedná se v podstatě Hubičky budete nosit, zatímco spíte, " říká Cartwright. " Oni pracují nejlépe pro lidi, kteří spí na zádech ".
Problém s spí na zádech, říká Cartwright, je to, že jazyk může klesnout do krku a blokovat v horní části dýchacích cest. Dva nejpopulárnější kategorie stomatologických zařízení - čelisti polohovadly a jazyk poddaných - používají dva různé přístupy, aby se zabránilo jazyk od prohýbání
". Jaw Pozicioner vejde do úst jako dvou atletických náustky - horní a dolní - s závěs, " říká Cartwright. " Jsou vyrobeny vynutit dolní čelist mírně trochu dopředu. Který udržuje dýchací cesty otevřené ".
Tongue zálohy, mezitím mají měkký plast žárovky v přední části úst, která drží jazyk na místě sání. " Když jste na sobě jednu z nich, vypadá to, že jste foukání bublina-žvýkačka bublinu, " říká Cartwright. " jste proklouznout svůj jazyk do bubliny, zmáčkněte, jako krůtí Baster, a drží jazyk na svém místě, jako když se sát jazyk uvnitř soda lahve ".
Tyto orální zařízení jsou efektivní, říká Cartwright, ale mají své nevýhody, taky
",. Mají tendenci vyklouznout, nebo lidé, vytáhněte je a umístěte je na podlahu, aniž by si to uvědomovali, " ona říká. " Berou zvyknout ".
zastavit chrápání s několika tenisové míčky, se jehlou a nití
K dispozici je také otázka ceny. Oni může stát jak hodně jak $ 800 a mnoho pojistných plánů nepokryje náklady. Naštěstí, Cartwright má více rozumnou nabídku, která by mohla dělat miliony zadní pražců některé dobré
",. Vymyslel jsem to sám, " ona říká. " je to jen bílý tričku, s spánku /probuzení jin-jang symbol na přední straně a tři až čtyři tenisové míčky všité do kapsy podél páteře "
Koncept je jednoduchý: Text. tenisové míčky vás ze spaní na zádech, čímž se snižuje druh dýchacích překážek, které způsobují jste chrápat v první řadě
