Chrápání je volitelný
Tady je dobrá zpráva pro ty z vás, jejichž noci jsou otřesen pekelné, rytmické rašple neustálé chrápání: The chrápající člověk může být jen poslouchat evoluční imperativ vás chránit .
Tak nějak. To je podle některých teoretiků, nápadité, kteří věří, že chrápání začal jako řemeslo přežití mezi časných lidí. . Podle teorie, hlasité chrápání napodobuje řev mohutných šelem, které mohou mít odehnal noční dravce a umožnila našim proto-lidské předky bezpečně spát
Chrápání: Bad Vibrations
Více pravděpodobný, i když to má co dělat s příliš měkké, masité tkáně. Co se skutečně způsobuje chrápání, odborníci tvrdí, je množství měkkých tkání v ústech a krku - jazyka, uvula, mandlí a tak dále. Jako vzduch snaží předat tyto měkké překážky, maso vibruje, a výsledek je mřížka noční serenáda všichni víme tak dobře.
Téměř jedna ze čtyř mužů, a jeden z každých sedmi žen, je častým chrápající člověk. V některých případech, chrápání je varovným signálem vážné a potenciálně nebezpečné poruchy spánku známý jako obstrukční spánkové apnoe. Ale i v jednoduchých případech, může mít rušivý vliv na chrápající člověk domácnosti
". Muži vidíme, jsou často na místě zoufalství, " říká Rosalind Cartwright, ředitel poruchy spánku Center na Rush-Presbyterian-St. Lukášův Medical Center v Chicagu. " Někdo vykopl je z ložnice obvykle, a přicházejí sem hledat rychlé řešení ".
Cartwright vždy navrhuje nejjednodušší terapie jako první. " Přibývání na váze a konzumace alkoholu jsou obrovské faktory v chrápání, " ona říká, " pokud pacienti mohou ztratit malou hmotnost a ukončete chlastáním oni by vidět obrovský rozdíl v klidu a míru svých nocí ".
Ale tyto věci nějakou dobu trvat a disciplínu, říká , tak mnoho snorers hledat pomoc zvenčí. V reakci na nový arzenál proti chrápání technologií, včetně nových chirurgických zákrocích, se začala objevovat.
Mnoho snorers, například, se obrací na chirurgickém zákroku s názvem Laser asistované uvular Plasty. Jak už název napovídá, chirurgové používají lasery pečlivě seřízneme vrstev urážet tkáň v hrdle, poskytuje okamžitý konec chrápání.
LAUP je ambulantní zákrok, který může být dokončen v jen několik 10- až 15 -minutes relací, ale podle Cartwright, tam jsou otázky o jeho dlouhodobý úspěch. " Účinky nezdá se, že poslední, " ona říká. " zda tkáně rostou opakovaně, nebo c
[1] 