9 Nejčastější poruchy spánku
Ať už máte poruchu spánku a hledáte informace poruchy spánku, nebo hledáte najít způsoby, jak čelit vaše poruchy spánku, poruchy spánku tento nátěr vám dá relevantní informace, poruchy spánku, které vám pomohou získat dobrý noční spánek zoufale potřebujete.
ležel v posteli, čekání na spánek až přijde, může být trochu jako strávit noc v pomalý-motion peklo. Hodiny se zdá, aby se nehýbala, každý zvuk na životní prostředí, z kapající kohoutek na psa chrápání u nohou postele, zdá zesílen, a bezvýznamný denní akce se mohou vzít na hrozivý žít vlastním životem. Vítáme Vás na nespavosti.
Poruchy spánku, od nespavosti se spánkové apnoe nedostatku spánku kvůli pracovní doby nebo péči o nemocné členy rodiny, přijmout obrovskou daň na trpící a společnosti jako celku. Národní komise pro poruchy spánku Research odhaduje, že 40 milionů Američanů trpí chronickými poruchami spánku a dalších 20 až 30 milionů problémy se spánkem zážitek občas. A protože poruchy spánku zvyšuje s věkem, ty, kteří trpí chronickými poruchami spánku se očekává nárůst na 79 milionů a ty, kteří trpí občasnými problémy, zvýší na 40 milionů do roku 2010, jak populace stárne USA.
Náklady Problémy související se spánkem, jsou ohromující. Podle odhadů Komise přímé náklady nespavosti u 15900000000 $ ročně a 100 další miliardy dolarů nebo více do nepřímých nákladů, jako jsou soudní spory, ničení majetku, hospitalizaci a smrt v důsledku poruchy spánku a spánkové deprivace.
Problémy se spánkem může být vyvolána tím, nadměrné kofeinu nebo alkoholu, mohou být vedlejším účinkem léků, nebo se mohou vyvinout jako sekundární účinky jiného onemocnění, jako je artritida, nebo stavu, močového měchýře, nebo psychické poruchy, jako je deprese. Avšak ve velkém počtu případů, poruchy spánku jsou primární příčinou nespavosti nebo narušeného spánku.
I když poruchy více než 200 spánku centra existují ve Spojených státech amerických, odborníci odhadují, že 95 procent z těch, kteří trpí poruchami spánku go undiagnosed, trpí zbytečně z podmínek, které by mohly být léčeny.
Na následujících stránkách naleznete popis 9 nejčastějších poruch spánku.
1: Opožděné Sleep Phase porucha
Co je to? Když biologické hodiny člověka dostane ven synchronizace s přijímaných norem, poruchy spánku vznikají. V zpožděné fáze spánku nespavost, člověk usne a probudí později, než je požadováno pro běžné činnosti, jako
[1] 