9:. Chřipka Střely a protivirové léky proti chřipce
Pokud jste se dostali svou roční proti chřipce a stále onemocněla , to nemám za zlé výstřel. Výstřel vás imunizuje pouze proti třem chřipkových virů jsou definovány jako nejúčinnější pro tuto sezónu, ale ne proti žádné jiné viry, včetně 200 nebo více virů spojených s infekcí horních cest dýchacích a nachlazení, které často mají příznaky, které se cítí hodně podobně jako chřipka.
Váš chřipce nemůže zachránit vás z nachlazení, a ani nemůže některý z volně prodejných léků antivirových používaných k léčbě chřipkových virů. Zatímco antivirotika, jako je Tamiflu a Relenza® může pomoci zkrátit dobu chřipkového viru, pokud by se v prvních několika dnech po nástupu, oni nepracují vůbec proti virům, které mohou způsobit rýmu
. 8: Airborne
Američané tráví více než 4,2 mld $ každý rok na více než-the-counter slibů rýma, kašel a úleva chřipky, a toto číslo roste ještě vyšší, když přidáte v tom, co lidé stráví na alternativní nápravná opatření, jako je Airborne [zdroj : Szabo]. Airborne je produkt, který kdysi prodával sebe jako číslo jedna přírodní lék proti nachlazení, a teď tvrdí, že je nezbytné pro podporu imunitního systému.
Airbone není FDA schválen, což znamená, že neexistuje žádný důkaz, že je schopna zabránit nebo léčbě nachlazení. A když už jsme nemluvili o echinacea, vitaminu C a zinku přesto, Airborne obsahuje tyto tři složky, které je známo, že nedělat nic k léčbě nebo prevenci nachlazení
7:. Alkohol
Když " re nemocný s nachlazení, je důležité pít hodně tekutin, ale možná budete chtít držet kuřecí polévka, horký čaj a jiné nealkoholické nápoje, spíše než se snažit uhasit své zárodky s whisky. Nápoje a vývary, které jsou horké a zapařené jsou dobré dvojí: Nejen, že dýchání v páře dočasně zmírnit váš ucpaný nos, pít horký nápoj může cítit uklidňující. Téměř jakýkoli nápoj pomůže udržet si hydratovaná, a je dobře hydratovaná pomůže řídnout vše, co vás hlenu jsem dělat. A teď tady je skoro: Pitná kofeinové a alkoholické nápoje budou vysychat vás. A pití alkoholu k léčbě nachlazení může také selhat kvůli Přičemž alkoholický nápoj několikrát týdně oslabuje imunitní systém [zdroj: Bouchez].
6: Echinacea
