Kari Chicken & Cuketa Salad

INGREDIENTS
1/2 šálku odtučněného bílého jogurtu 1/3 šálku majonézy 2 lžíce chilli omáčky 1 lžička bílého vinného octa 1 lžička strouhané cibule 3/4 lžičky kari jedna čtvrtina lžičky soli 2 šálky drcené vařené kuřecí maso 1 šálek bez pecek červená hrozny 1 střední cuketa, nakrájíme na zápalka velikosti pásů lupen salát 1/4 šálku slivered mandle, opékané * * přípitek mandle, které jsou rozloženy v jedné vrstvě na plech. Pečeme při 350 ° f asi 6 minut nebo dozlatova, za stálého míchání často. PŘÍPRAVA:

Kombajny jogurt, majonéza, chilli omáčkou, ocet, cibule, kari a sůl ve velké míse; míchejte do hladka. Přidejte kuřecí, hrozny a cukety; promíchejte.
Uspořádat salát na talíři. Top s kuřecím masem směsí; posypeme mandlemi
Tento recept se objeví:. Saláty Nutriční informace: Fiber 1 g Sacharidy 12 g Cholesterol 86 mg nasyceného tuku 4 g celkového tuku 21 g Kalorie z tuku 52% kalorií 370 Bílkoviny 30 g Sodík 300 mg DIETNÍCH EXCHANGE: Tlustý 4 Maso 3 Fruit 1