Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> saláty >>

Ochladí se a Crisp Tuňák křídlatý těstoviny Salad

INGREDIENTS
3/4 Cup strouhaným mrkev 1 velkou okurky, oloupané, nasazený a naštípané 1 plechovka (12 oz ea) tuňák křídlatý, vyčerpaný, ve vločkách 1/2 šálku tence nakrájené čerstvé bazalky opouští 1 plechovka (28 oz ea) Hunt je ® Petite kostičky rajčat, vyčerpaný 3 čtvrtiny Cup majonézy 1/2 šálku nakrájené zelené cibulky 8 velkých salátových listů, volitelně 8 oz suchý motýlkem (farfalle) těstoviny, nevařené 1 ctvrtin lžičky soli 1 lžička citronové pepř koření Great náhradou: Hunt ® Kostičky rajčat, vyčerpaný, nebo je Hunt ® Celá loupaná rajčata, rozřezat a vyčerpaný, může být nahrazen pro Hunt je ® Petite kostičky rajčat. PŘÍPRAVA:
  • Cook těstoviny podle návodu na obalu. Drain; opláchněte studenou vodou.
    Kombinovat rajčata, tuňák, okurka, mrkev, majonéza, cibule, bazalka, citron pepř a sůl ve velké servírovací mísy. Přidat chlazený těstoviny. Jemně promícháme, dokud dobře smíšené
    kryt.; chladem 1hodina. Podávejte na listu hlávkového salátu lemované salát desek, v případě potřeby
    Tento recept se objeví:. Saláty Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /3 šálky Vitamin C 19,3 mg vitaminu A 3141.6 iu železné 2,1 mg Kalorie 447 Celkem Tuk 24,3 g Cholesterol 29,3 mg Nasycené tuky 3,8 g Sodík 836,8 mg Sacharidy 39,2 g Vláknina 3,6 g Protein 18 g Cukry 4,9 g Vápník 71,7 mg