4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže (asi 1-1 /4 liber) 1/4 šálku sójové omáčky 2 lžičky mletého česneku 1/2 lžičky paprika vločky 2 lžíce medu 1 lžíce limetové šťávy PŘÍPRAVA:
Mezitím smíchejte med a limetkové šťávy v malé misce.; směs dobře. Vynětí půdy z produkce
Place kuře na roštu nad střední uhlí.; potřeme marinádou. Zlikvidujte zbývající marinádu. Gril, pokryty, 5 minut. Potřete obě strany kuřete s medem směsi. Gril 5 minut více, nebo dokud kuře již není růžový v centru.
Doporučené servírování Podáváme s dušenou bílá rýže, orientální zeleninou a čerstvý ovocný salát. Tento recept se objeví v: thajské Nutriční informace: Velikost porce: 1 kuřecí prsa Fiber <1 g Sacharidy 11 g Cholesterol 53 mg Nasycené tuky <1 g celkového tuku 1 g Kalorie z tuků 7% kalorií 146 Protein 22 g Sodík 1077 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 3 Fruit polovice