2 šálky vanilková zmrzlina mléko nebo nízkotučných zmrzlinové 2 lžičky jemně nasekané jalape ñ o pepř * 1 lžička strouhané limetkové kůry, dělená 1 šálek vody 1/4 šálku cukru 1 šálek oloupané a nakrájené kiwi, 1 lžíce vápna šťáva 1 šálek čerstvé maliny * Jalape a ntilde; o papriky může štípat a dráždit kůži, takže používejte gumové rukavice při manipulaci s papriky a nedotýkejte se vaše oči. PŘÍPRAVA:
Combine voda, cukr a zbývající 1/2 lžičky vápno kůru v malé pánvi.; přiveďte k varu. Vařte, odkrytý, 5 minut nebo dokud sníženy asi o jednu třetinu. Odstranit z tepla; . vychladnout na pokojovou teplotu
Place kiwi a limetkové šťávy v mixéru nebo kuchyňském robotu; Postup do hladka. Míchejte ve směsi vody. Nalijte přes jemné síto pro odstranění kiwi semena a vápno slupkou, lisování kapaliny přes sítko s zadní lžící. Chladem, kiwi směs do chlad.
Nalijte 1/4 šálku kiwi směsi do každé z 6 chlazených mís. Scoop 1/3 šálku jalape ñ o ledu mléka ve středu každé misky. Posypeme maliny rovnoměrně na vrcholu. Zdobíme vápno kůry proužky, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví:. Mexickém Nutriční informace: Fiber 3 g Sacharidy 32 g Cholesterol 7 mg Nasycené tuky 1 g Tuk celkem 2 g Kalorie z tuku 11% kalorií 152 Protein 4 g Sodík 58 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fruit 1 Škrob 1-1 /2