Tomato-Basil omáčka (recept), 2 lžíce olivového oleje 4 střední mrkev, na tenké plátky 3 střední cuketu, na tenké plátky 6 uncí špenátovými listy, promyje, pocházel a natržený v bite-velikost kousků ctvrtin lžičky soli 1 /4 lžičky černého pepře 1 vejce 3 šálky sýr ricotta 1/2 šálku plus 2 polévkové lžíce strouhaného parmazánu, rozdělený průměru 12 tepelně neupravené lasagne nudlí 1-1 /2 šálky (6 uncí) strouhaným sýrem mozzarella 1-1 /2 šálky (6 oz) shredded Monterey Jack sýr 1/2 šálku vody belgická čekankou listy, Bibb listy hlávkového salátu a čerstvou bazalkou větvičky (volitelně) Příprava:
rozehřejte olej velké pánvi na mírném ohni, dokud horké.. Přidejte mrkev; vařit a směs se míchá 4 minuty. Přidejte cuketu; vařit a míchejte 8 minut nebo dokud ostrý-tendru. Přidejte špenát; Cook a míchejte 1 minutu nebo dokud špenát je zvadlých. Vmíchejte solí a pepřem
Předehřejte troubu na 350 ° C a, f.. Porazil vejce ve středně velké misce. Vmíchejte sýrem ricotta a 1/2 šálku parmazánem
Šířit 1 šálek Tomato-bazalkovou omáčkou v dolní části 13X9-palcový pekáč.; top 4 nevařené lasagne nudle. Lžíce 1/3 sýrem ricotta směsi přes nudle; pečlivě rozšířil se špachtlí.
Lžíce 1/3 zeleninovou směsí více než sýr. Top s 1 šálek Tomato-bazalkovou omáčkou. Posypeme 1/2 šálku každý mozzarellou a Monterey Jack sýry. Opakujte vrstvy 2 krát začíná s nudlemi a konče mozzarellou a Monterey Jack sýry. Posypeme zbývající 2 lžíce parmezán.
Opatrně nalít vodu po stranách pánve. Zakryjte pánev pevně s fólií.
Bake lasagne 1 hodinu, nebo dokud bublinky. Odhalit. Nechte stát 10 až 15 minut. Rozřezané do čtverců. Obloha, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví:. Italštině Nutriční informace: Sodík 424 mg proteinu 21 g vláknina 6 g Sacharidy 37 g Cholesterol 19 mg nasycené tuky 3 g celkového tuku 7 g kalorií z tuku 21% kalorií 273 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 2 Vegetable 4 Škrob 1