2 pevné zralé hrušky, jako Bosc nebo Anjou, oloupané, na polovinu a plněné 1 šálek neslazené bílé hroznové šťávy nebo sladké víno, jako je Rýn nebo Ryzlink 1 balení (12 uncí) zamrzlé neslazené maliny, rozmražené 1 balíček aspartam umělé sladidlo nebo
ekvivalent 2 lžičky cukru PŘÍPRAVA:
Ať hrušky stát v šťávy, až se ochladí na teplotu místnosti, občas spooning šťávy přes hrušky. (. Hrušky může být podávána při pokojové teplotě nebo kryté a chlazená až 3 hodiny před podáváním)
Pro přípravu pyré, pur É e rozmražené maliny s jejich šťávy v kuchyňském robotu nebo mixéru. Kmen ven a vyhoďte semena, tlačit pevně na pevných částic pro extrakci šťávy. Vmícháme sladidlo. Uspořádat Hrušky na talíře; top s omáčkou. Nebo, lžíce omáčkou na talíře a top s hruškami
Tento recept se objeví:. Francouzském Nutriční informace: Velikost porce: 1 hruškový polovinu s cca 1/2 šálku coulis Fiber 3 g sacharidů 28 g Nasycené tuky <1 g celkového tuku <1 g Kalorie z tuku 2% kalorií 119 Bílkoviny 1 g Sodík <1 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Ovoce 2