poloviny libra extra štíhlý ( 90% libové ) mletého hovězího masa 1/3 šálku nasekané čerstvá máta nebo
2 lžíce sušené máty listy 1 stroužek česneku , mleté 1-3 /4 šálky (asi 6 oz ), malý shell makarony , vařené 10 cherry rajčata , rozčtvrcená 2 unce feta sýr , strouhaný polovice červené papriky , nasekané 1/2 červená cibule , nakrájíme na kroužky 1/4 šálku sníženou kalorií italský dressing 2 lžíce citronové šťávy sůl a pepř salát listy PŘÍPRAVA :
lžíce mleté hovězí maso směsi do velké mísy . Vmícháme těstoviny , rajčata, sýr, červené papriky a cibulí . Přidejte obvaz a citronovou šťávu; přehazovat na lehkou váhu. Dochutíme solí a pepřem podle chuti. Podávejte na salátu pokrytých salátové talíře.
Poznámka Salát může být až 4 hodiny předem. Tento recept se objeví v : Evropan