Bite

INGREDIENTS
2 lžičky rostlinného oleje, 2 lžičky medu čtvrtina lžičky wasabi prášek * 1 balení ( 10 uncí ), ready-to - jíst skořápky edamame košer sůl * K dispozici v asijské části většině supermarketů a na asijských trzích speciality . PŘÍPRAVA :

Předehřejte troubu na 375 ° F . Smícháme olej , med a wasabi prášek do velké mísy. Přidat edamame a promíchejte . Transfer na plech a seřadit jedné vrstvě . Pečeme 12 až 15 minut, nebo dokud edamame dozlatova , míchání jednou. Odstranit z plechu okamžitě; posypeme liberálně s košer soli. Obsah se zcela ochladí a uložit do vzduchotěsné nádobě , dokud připraven sloužit
Tento recept se objeví : . Asijské Nutriční informace : Velikost porce : 1/2 - cup Sodík 7 mg Bílkoviny 4 g vlákniny 1 g Sacharidy 7 g Nasycené tuky 1 g celkového tuku 4 g kalorie 78