1 hovězí top steak ze svíčkové (asi 1 libru) 3 lžíce dijonské hořčice 3 lžíce sójové omáčky 2 balení (3 oz každý), též ramen nudle 2 lžíce rostlinného oleje 2 šálky (6 oz) sníh hrách 1 středně červené papriky, nakrájíme na kostičky 3/4 cup meruňka zachovává poloviny šálku Hovězí vývar 3 lžíce nasekané zelené cibule 2 lžíce zapékaných sezamová semínka, dělená Příprava:
Cook nudle podle návodu na obalu, vynechání kořenících paketů.
rozehřejte olej velké pánvi na středně-vysoké teplo do horké. Přidejte polovinu hovězího masa s marinádou; se hýbat-smažit 2 minuty. Odebrat mísy. Opakovat se zbývající hovězího a marinádou. Návrat hovězí maso na pánvi. Přidejte sníh hrášek a paprika; se hýbat-smažit 2 minuty. Přidejte nudle, zavařeniny, vývar, cibule a 1 lžíce sezamových semínek. Cook 1 minuta, nebo dokud se zahřívá přes. Nejlépe se zbývající sezamových semínek před podáváním.
Kuchyně Jak na Toast sezamovými semínky v suchém, těžké pánvi nad střední teplotě 2 minut nebo dozlatova, za stálého míchání často. Tento recept se objeví v: asijské Nutriční informace: Protein 35 g vláknina 6 g Sacharidy 89 g cholesterolu 105 mg tuky celkem 25 g kalorie 690 sodný 2018 mg dietní Exchange: Fat 2-1 /2 Maso 3 Vegetable 2 škrob 5