Krabí koláčky Canton

INGREDIENTS
7 uncí rozmražené zmrazené vařené crabmeat nebo imitace crabmeat, vyčerpaný a ve vločkách 1-1 /2 šálky čerstvé celozrnný chléb drobky (cca 3 plátky), 1/4 šálku na tenké plátky zelené cibulky 1 stroužek česneku, 1 lžička mleté mletého čerstvého zázvoru 2 bílky, lehce tepaná 1 lžíce teriyaki omáčka 2 lžičky rostlinný olej, rozdělený Připravené sladké a kyselé omáčce (volitelné) Příprava:

Kombajny krabí maso, strouhanku, cibuli, česnek a zázvor do středně velké míse; dobře promíchejte. Přidejte bílky a teriyaki omáčkou; dobře promíchejte. Tvar do placiček asi 1/2 palce tlustý a 2 sune se v průměru * * Krabí koláčky mohou být provedena předem k tomuto bodu.; pokrytí a chladem až 24 hodin před vařením.
Heat 1 lžička oleje ve velkém nepřilnavým pánvi na středním plameni, dokud horké. Přidejte asi polovina krab koláče na pánev. Vaříme 2 minuty na každé straně, nebo dozlatova. Odstranit ohřát Servírovací talíř; udržet v teple. Opakovat se zbývající 1 čajovou lžičku oleje a krabí koláčky. Podávejte se sladkokyselou omáčkou, pokud je to žádoucí.
Tento recept se objeví v: Chinese Nutriční informace: Doručování Velikost: 2 krabí koláče Sodík 480 mg Bílkoviny 9 g vláknina <1 g sacharidy 6 g Cholesterol 18 mg Nasycené tuky <1 g Tuk celkem 2 g kalorie z tuků 27 Kalorie 84% JÍDELNÍČKU Exchange: Maso polovina Rostlinné polovina