YIELD 7 porcí (3/4 šálku každý)
Jednoduchý klasický krém na bázi rajčatová polévka. Ujistěte se, jak je, nebo se pokusit Cook Tip pro snížení tuku
Složení
1 šálek kuřecí vývar se sníženou sodný 1/2 šálku těžký (šlehání) smetany 2 lžíce Fleischmann je ® Originální Margarín-stick 1 plechovka (28 oz každý) Hunta ® Petite kostičky rajčat, 1 lžíce neodvodněná Hunt je ® Rajský protlak 1/2 hrnku nakrájenou cibuli (1/2 šálku = cca 1 MED) 1 * porce kysanou smetanou nebo tenké plátky čerstvé bazalky, volitelný 1/4 lžička košer výrobě solí:
Přidat neodvodněná rajčata, vývar, rajský protlak a sůl.; dobře promíchejte. Přiveďte k varu na mírném ohni. Snižte teplotu na nízkou; . dusíme 5 až 10 minut, nebo dokud lehce nezhoustne, za občasného míchání
pomalu přidejte asi 1/2 šálku rajčatová směs smetany; dobře promíchejte. Postupně míchat krém směs do rajčatovou směsí. Odstranit z tepla
Nalijte do mixéru nebo kuchyňském robotu nádoby a pracují ve skupinách v případě potřeby.; pokrýt. Pulse několikrát, pak se směs jen do hladka. Zdobíme každá porce s kysanou smetanou nebo bazalkou, v případě potřeby.
Pokud je třeba polévku být znovu ohřátá, ohřát pomalu na mírném ohni. NOT přiveďte k varu, aby se zabránilo srážení. Aby byla tato polévka s menším obsahem tuku, vyměňte těžký krém s půl a půl. K odstranění tuku přicházející ze smetany, použijte nízkotučné napůl a polovina v kombinaci s 1 lžičkou kukuřičného škrobu. Přidat jako je popsáno a přivést zpět k varu. Nevařte, aby se zabránilo srážení
Tento recept se objeví:. Polévky Nutriční informace: Velikost porce: 3/4 šálku Iron .2 mg Kalorie 113 Tuk celkem 9 g Nasycené tuky 4,3 g Cholesterol 22 mg Sodík 460,6 mg sacharidů 7.2 g Vláknina 1,1 g Protein 1,8 g Cukry 3,4 g Vápník 50,4 mg Vitamin A 662,6 IU vitaminu C 17,1 mg