, aby soubory cookie v této sezoně? Podívejte se na tyto tipy pro přípravu vánoční cukroví.
Složení
4 lžičky kukuřičného škrobu, rozdělených čtvrtiny lžička soli 1/4 lžičky paprika čtvrtiny lžička černý pepř 4 vykostěné bez kůže kuřecí prsa polovin (4 oz každý) 1 lžička řepka nebo
rostlinný olej 1 hrnek pomerančový nebo
mandarinka šťáva 1 středně sladké brambory, oloupané 1/4 lžičky mleté skořice 4 Celé stroužky 1 plechovka (8 uncí) ananasu kousky ve šťávě, neodvodněná 1 /2 šálku nasekané zelené cibule 1 může (11 oz) mandarinka segmenty, vyčerpaný Příprava:
rozehřejte olej velké teflonové pánvi nad střední teplotě. Přidejte kuře; hnědá 4 minuty na každé straně. Vyjměte pánev z tepla. Přeneste kuře na talíř; udržet v teple. Vmíchejte pomerančovou šťávu do pánve, škrábání až hnědé kousky na dně pánvi
odstřihnout yam do 1/2 palce plátky.; řezané každý řez na čtvrtiny. Přidejte Yam, skořici a hřebíček na pánev; přinést směs k varu přes vysoké teplo. Snižte teplotu na nízkou. Vaříme, krytá, 5 minut, za stálého míchání jednou. Návrat kuře na pánvi; Vaříme, krytá, 7 až 8 minut nebo do jam je něžný a kuřecí maso již není růžová v centru.
Mezitím, vypusťte ananas, rezervovat šťávy. Kombinovat zbývající 1 lžička kukuřičného škrobu a vyhrazené šťávu do hladka. Míchejte kukuřičný škrob směsi, ananas a zelené cibulky do pánve. Cook a míchejte na mírném ohni, dokud směs vaří a zhoustne. Přidejte oranžové segmenty; vařit a míchejte, dokud se zahřívá přes. Před podáváním Odstranit hřebíček
Tento recept se objeví:. Chicken
YIELD Dělá 4 porce
hlavní jídla
- Máta Marinované stojany Lamb
- Double
- Pečený krocan s Pan Gravy
- Taco Taco Pizza
- Emerils Recept: Vepřové Mojo (Puerto
- Roštu pro lov garnátů Kabobs
- Linguine se špenátem, fazolemi a Ham
- Pizza Turnovers
- Grilované ovoce s Orange Couscous
- Seafood Kabobs
- Vegetable
- Chili Turecko Loaf
- Shrimp Shrimp Bowls
- Krémová kuřecí a Red Pepper Pasta
- Pečené stehno Lamb