2 libry pozemní, bez kůže, tmavé a bílé krůtí maso 1/2 střední cibule, 3 lžíce mleté mleté čerstvé petrželky 1 vejce 1/4 šálku s nízkým obsahem tuku (1%), mléka 1 lžička suché hořčice čtvrtiny lžičky sůl 1/4 lžičky mletého pepře 1 osmin lžičky bílého muškátového oříšku 2 plátky bílého chleba, lehce opékané a vyrobený do hrubé drobky 2 lžíce kečupu 2 lžíce úpravu vody:.
Mix spolu krůtí, cibulí a petrželkou ve velké míse. Vynětí půdy z produkce.
Metla vejce do pěnivý ve středně velké misce. Přidejte mléko, hořčici, sůl, pepř a muškátový oříšek a metla míchat. Přidejte strouhanku a nechte stát po dobu 5 minut.
Přidejte vaječné směsi do masa směsi a směs dobře. Rovnoměrně rozloženy v 9X5-palcový bochníku pánev.
Blend společně kečup a vody v malé misce. Šíření směs v horní části masa. Pečeme, dokud maso není růžové, asi 90 minut. Nakrájejte na plátky 10 před podáváním
Tento recept se objeví:. Turkey Nutriční informace: Servírovací Velikost: 1 sekaná plátek Sodík 185 mg Bílkoviny 21 g Sacharidy 4 g Cholesterol 74 mg Nasycené tuky 1 g Tuk celkem 3 g kalorie z tuku 20% kalorií 139 DIETNÍ EXCHANGE: Škrob 1/2 Maso 3 velmi hubený