(nutriční informace viz TLC vaření.)
Next, pro ty, kteří to rád horké ...
5. Pikantní Turecko rendlík
. Výtěžek: 6 porcí
Low-cost a zdravé nemusí znamenat " nevýrazné " Tenhle má spoustu punč - a můžete použít na zbytek pikantní salám na spoustu snídaní (nebo večeře) Jakmile kastrol je pryč
Chcete-li použít na některé z těch rozpočtových-přátelské, turecko. -dinner zbytky, jednoduše nahradit krůtí řízky se stejným množstvím zbytky z krocana, nakrájíme na bite-size kousky.
Získat vaření!
Složení
Metoda
- Předehřejte troubu na 350 stupňů Celsia. Teplo olej ve velké teflonové pánvi. Přidejte krůtí a uzeniny; kuchař a míchejte na mírném ohni 2 minut
- Přidat paprikou, žampiony, cibule a pepř Jalapeño, pokud je to žádoucí.; Cook a míchejte 5 minut
- Přidat kuřecí vývar.; vaříme 1 minuta, škrábání se všechny opečené kousky od spodní části pánve.
- Přidat rajčata s šťávy, koření a nudlemi.
- Spoon krůtí směs do mělkého 10-palcový kulatý kastrol. Posypeme sýrem a strouhankou. Pečeme 15 až 20 minut, nebo dokud směs je horké a drobky chleba jsou hnědé. Zdobíme podle potřeby.
(nutriční informace viz TLC vaření.)
Dále bude v italském stylu ...
4. Penne Pasta hrnec (hovězí nebo Turecka )
Výtěžek: 6 porcí
mletého masa v kombinaci s vydatnou škrob byl použit natáhnout proteinové zdroje od začátku času. Nebo alespoň začátek kastrolu. V tomto italském stylu jídla, mleté hov
