10 Delicious Používá pro Konzervovaná fazol
V moderní kultuře, fazole jsou často synonymem " nic &Quot.; Ale to často přehlížena, spíž jádro je mocným zdrojem výživy. Fazole přinese spoustu dobrých věcí na stole, včetně vlákniny, železa a dalších minerálů a vitamínů. Fazole také balení dostatek bílkovin být ekonomický stand-in pro maso
Fazole jsou nejen dobré pro nás.; že jsou dobré pro zemi, taky. Všude tam, kde fazole rostou, vybudovat dusík v půdě, takže to živin k dispozici pro další plodiny, která tam roste.
Naštěstí, protože nemůžeme tak dlouho čekat na jídlo, luštěniny, zemědělci, aby bylo snadné pro us Canning tento cenný produktů. Vše, dobrota, jídla a připraven k použití, může být naše s jednoduchým rotaci na otvírák na konzervy, a fazole mohou mít hlavní roli ve všem, od předkrmů až dezerty. Zkuste jeden nebo všechny - 10 - z těchto chutných použití, pro konzervy fazolí
10: Předkrmy
Získat párty s fazole dip nebo dva.! Ať už máte spoustu času se připravit na svůj večírek, nebo jste házet něco společně na podnětu momentu, můžete transformovat konzervované fazole do neodolatelnou dip na třísky nebo čerstvé zeleniny.
Aby hot bean dip, zkuste Chunky Pinto Bean Dip. Vaří v pomalém hrnci, takže si pro jiné přípravky stran. Pokud jste opravdu ve spěchu, zkuste Black Bean Dip nebo česnek Bean Dip. Tyto nepotřebují vaření nebo chlazení.
Vrstvená White Bean a tuňáka Dip zabere trochu více času a úsilí dát dohromady, ale je to nafouknout s vegetariáni. To je vydatná chuťovka potřebuje silnější nabírání nástroj než čipy, takže podávejte s rozpečeným pita chlebem nebo plátky bagetou. Ve skutečnosti je tento startér je tak doplnit jste mohli sloužit jako lehké jídlo
9:. Saláty
opláchnout a chlazené, konzervované fazole přidejte výživu, texturu a zájem do salátů. Hoďte několik Garbanzo fazole nebo fazole - nebo co konzervované fazole, které máte ve spíži - do misky zelených. Fazole mohou dokonce nahradit krutony v salátu. Jen opláchnout a vysušit plechovku bílých fazolí, pak smažíme na pánvi do křupava!
Můžete přeskočit salát úplně a dělat fazole základ salátu. Zde jsou tři varianty, které představují různé fazole:
[1] 