Špenát Otázky
Q. Co můžete dělat s taškou čerstvý špenát?
. Velký pytel greenů je naloženo s pohodlím: pytlích špenát již opláchne, suší, a je připravena jít, a to vaří téměř okamžitě. Špenát může být také podávána po celý rok; to nemá zvláštní sezonu záviset na pro vrcholové chutí
Tento živiny-hustá zeleninová je napěchovaný s živinami, taky:. Pěkný velký salát vám může dát více než 100 procent denní požadavek na vitamin A.
Kromě toho, že baleny s výživou, špenát je také univerzální složkou v kuchyni a na sporáku. Zde jsou některé nápady na to, jak používat čerstvý špenát:
Q. Jaký je nejlepší způsob, jak vyčistit špenát tak, aby všechny písek a špína dostane ven?
. Nejjednodušší způsob, jak vyhnout tento problém je koupit pytlích, znovu se promyje špenát. Tak, jediná věc, kterou musíte udělat, je dát listy rychlý oplach před jejich použitím
Pokud pytlích špenát není možnost, čištění čerstvý špenát parta není složité. - Jen trochu časově náročné , Zde je jednoduchý krok-za-krokem sada instrukcí na nejlepší způsob, jak vyčistit vaše čerstvý špenát:
- Chcete-li důkladně odstranit všechny nečistoty a špínu, vyplňte svůj kuchyňský dřez se studenou vodou
- Vyřaďte pohmožděný a poškozené listy ze špenátu a odstraňte stonky ze zbývajících listů.
- Umístěte špenátovými listy ve vodě, víří kolem nich k uvolnění některé z hlíny, a nechat je máčet ve dřezu několik minut. Špína skončí usadil na dno dřezu.
- Přenos listy z dřezu do cedníku, vypusťte dřez, a postup opakujte, dokud se špenát je čistý.
<. p> - Vyřaďte pohmožděný a poškozené listy ze špenátu a odstraňte stonky ze zbývajících listů.
[1] 