8. Chips
Bramborové lupínky jsou jádrem americký komfort jídlo a pravděpodobně jedna z prvních věcí, které přicházejí na mysl, když si myslíte o balení lehké občerstvení, tak přirozeně, že to není tak zdravé pro vás. Jsou vysoký obsah kalorií, z nichž většina pochází z oleje čipy jsou vařené v, a oni jsou s vysokým obsahem tuku. V plus sloupci, výrobci čipů byly snížení nezdravé trans obsah tuku pro několik let. Některé odrůdy jsou zdravější než ostatní a proto pozor na nízkou sůl a /nebo pečené odrůd. Supermarkety obvykle věnovat celou uličkou k široké škále čipů a čipových podobné produkty na trhu. Takže je pravděpodobné, že budete moci najít něco, co SATES svůj hlad bez ucpání tepny příliš
7. sýr a sušenky
Zde je třeba mít na paměti, první pravidlo letounu snacking.: Za prvé, není na škodu. OK, to je pravidlo někoho jiného, ale to platí i zde. Jste-li nějaký druh sýra snob, je to opravdu není čas na krach ven limburger. Váš Camembert Vaše Stilton Vaše Vieux Boulogne všechny by měly být ponechány doma, aby se těšil v lepší větraných okolí. Aby se zabránilo vzduchu události, je lepší držet se mírnější odrůd - si myslí, že Colby, nebo možná čedar. Jednotlivě balené řetězec sýr je také skvělá volba
Ne to, co byste nazvali mimořádně zdravé, sýr je v podstatě vyrobena z tepny-ucpání tuku, ale, víte, že je to sýr, takže se dostane přihrávku. - Pro Důvody naprosté lahodnost. Pokud jste opravdu obavy o to, držet s nízkým obsahem tuku odrůd a celých zrn sušenky.
6. Candy
Je tam opravdu žádný smysl říkat vám, že sladkosti není dobré pro vás? Zubní lékaři (a maminky) všude byly ukázal, že navždy, a pokud jste se dostali bod teď, je to docela hodně ztracený případ. To znamená, že se můžete dostat sladkosti, ve všech svých nádherných druhů, téměř kdekoliv kromě skutečném letadle. Tak jako na poslední chvíli koupi letiště, pro kalorií musíte se dostat přes letu, někdy si prostě nemůže porazit věci. Plus, candy přichází v praktickém balíčku, který nebude vám vlasatého oční bulvy z letištní bezpečnostní. S obvyklým upozorněním o tom, citlivý na arašídové alergie vašich spolucestujících, jděte do toho a urvat žvýkací, sladký pamlsek. A pokud chcete, aby se sami cítit troch
