Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> odvykání kouření >>

10 organizace, které chtějí vám pomůže přestat Smoking

ískat podporu z webu. Co dělá QuitNet liší, je, že se zaměřuje na komunitu. K dispozici je on-line fórum, kde se můžete setkat chlápka quitters, a můžete přidat " kamarádi " na dodatečnou podporu. Je to také další léky soustředěný. Dokonce i základní členové mají přístup k průvodci léky, který poskytuje informace o některých náhradních nikotinu možností (jako náplasti) a léky na předpis (jako Wellbutrin), které mohou někdy pomoci kuřákům přechod z cigaret
. 7: American Cancer Society

Je to docela všeobecně známo, že kouření je spojeno s rakovinou plic, ale je to také spojeno s močového měchýře, děložního čípku, ledvin, žaludku a dělohy rakoviny, takže American Cancer Society (ACS), tvrdě pracuje na pomoc kuřákům přestat kouřit. Jejich on-line " Průvodce po ukončení kouření " obsahuje informace o zdraví, hospodářské a sociální přínosy odvykání, spolu s prostředky na pomoc kuřákům vypořádat se s duševní a fyzické závislosti

Na webu ACS je velmi realistický o úspěšnosti pro lidi, kteří přestat kouřit.: Ti, kteří zcela opustil na vlastní pěst mají jen 4-7 procenta šanci zůstat bez kouře. Doporučují odbornou pomoc, stejně jako behaviorální terapie, zvýšit tyto šance, a oni také povzbuzovat kuřáky, aby podívat do léky, které zvyšují pravděpodobnost úspěšné ukončení na 25 až 33 procent.

Stejně jako QuitNet, zdroje ACS zahrnují Informace o boji proti přibývání na váze, která často přichází s odvykání kouření, a navrhuje, fyzická aktivita a zapojit se do duchovních praktik pomoci vyrovnat se se stresem bez cigaret
. 6: Vláda

Vzhledem k tomu, nemoci související s kouřením jsou vážným problémem veřejného zdraví, mnoho vládních organizací chtějí pomoci přestat kouřit.

V USA, federální a státní vlády mají programy, které pomáhají kuřákům přestat kouřit. Stránky jako je Smokefree.gov nabízejí odvykání tipy, přístup k odbornému poradenství a stav-by-stavových informací o tom, jak přestat kouřit. Z části proto, že peněz z Rámcové smlouvy vyrovnání, mnoho amerických států má přestat kouřit programy, taky. V New Yorku, například, obyvatelé mohou získat podporu z on-line " přestat trenér, " nebo požádat o volné balení nikotinových žvýkaček nebo náplastí, které jim pomohou přestat.

Spojené státy není jediným místem, kde vládní organizace chtějí pomoci kuřákům přestat kouřit. Austrálii, například, má rozsáhlou proti kouření program, včetně Quitline, že kuřáci mohou volat na podpor

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]