18 Domácí léky na podrážděný žaludek
a manželka oslavili svou reklamu s večeří na svém oblíbeném grilování kloubu. Vy jste tvrdě pracovali několik měsíců, myslíš, takže si zaslouží, aby odvázat málo. Na cestě domů vy stěžujete a mumlání, které si přejete jste přestal po prvním grilování podnose. Vaše žena krčí rameny ramena. Oba znát cenu pro vaše hýření bude bolestivá noc nadýmání, plynu a pálení žáhy.
Ale někdy vaše bříško může obrátit na vás, i když jste nebyli dělat jeden příliš mnoho výletů do bufetového stolu , Je důležité vědět, co normální bříško Potíž je v tom, a to, co je něco brát vážněji.
Existují dva druhy problémů žaludku. Chronická, dlouhodobá podrážděný žaludek je poměrně vážné a je třeba konzultovat se svým lékařem. Dočasné bolestmi břicha, jsou obvykle méně závažné a mají tendenci být způsobeny něco, co jedli. Existuje několik jednoduchých dietní změny, které můžete udělat, aby se zabránilo plyn; a pokud si ocitnete se bolesti břicha, naštěstí, tam jsou některé jednoduché domácí opravné prostředky, které můžete použít k zmírnit nepohodlí. V tomto článku se budeme nabízíme 18 tipů, které mohou pomoci.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče
1:. Podívejte se na svůj jídelníček
vyhneme se nepříjemným útokům plynu jen má trochu plánování a někteří pečlivé volby. . Tvorba vzdělané rozhodnutí o tom, jaké potraviny jíte, kdy a jak je budete jíst a co budete dělat po může mít obrovský rozdíl ve snižování podráždění žaludku
Zde je několik návrhů, jak začít:
Sledujte svůj jídelníček. Pokud jste dochází k dočasné žaludeční nevolnost poměrně často, zkuste udržet potraviny deník o několik týdnů, aby zjistili, zda můžete identifikovat žádné odkazy. Různé potraviny obtěžovat jiné lidi. Pokud lze identifikovat potraviny, které vám zdají být citlivý, můžete omezit, nebo se jim vy
[1] 