10 tipů Cure špatný dech
Ať už je to letmý případ ranní dech, nebo přetrvávající záchvat s zápach z úst, každý má někdy špatný dech.
Bohužel, tak jednoduché, jak to je dostat špatný dech, jak se zbavit to může být mnohem složitější. Pro některé, zaměstnávat zubní kartáček, ústní vodu a nit častěji odstranit plak je téměř neviditelný film bakterií, které přispívá k zápach z úst, bude stačit. Pro ostatní, profesionální čištění k odstranění přilepená-na zubní kámen, který se vytvrzuje zubní plak, bude nutné. Jiní ještě zjistíte, že dutiny a onemocnění dásní jsou u kořene jejich problémy pachu z úst.
Občas, špatný dech je vzhledem k něčemu v plicích nebo gastrointestinálního traktu, nebo na systémové infekce. Některé zdravotní problémy, jako je například infekcí dutin nebo diabetes, může také způsobit zápach z úst. A někdy to prostě přijde na to, co jste jedli k večeři.
Takže to, co je první krok, který by měl osvěžit dech? Podívejte se na naše 10 nejlepších tipů, začátek na další straně
. 10: Brush a Floss
Vaše ústa obsahuje miliony bakterií. Ve skutečnosti, tam jsou pravděpodobně více bakterií kolonizované v ústech, než tam jsou buňky v celém těle. Z asi 700 druhů bakterií, které se daří v ústech, vědci identifikovali a studoval méně než polovina - což ztěžuje přesně vědět, jak bojovat proti pachy, že všechny ty bakterie vydávají jako vedlejší produkt, když trávit jídlo.
Bez ohledu na to, existuje několik věcí, které můžete udělat pro to, porazit špatný dech způsobené bakteriemi. Začněte tím, že drží vaše ústa čistou: Vaše dodávka potravin je jejich zásobování potravinami. I když můžete se pokusit zabít bakterie s ústní vodou, je to jen dočasné řešení. Bakterie bude růst zpět v čase. Váš nejlepší obranou je čistit zuby důkladně minimálně dvakrát denně a nitka jednou denně. To pomůže odstranit potraviny zachycené mezi zuby, stejně jako jídlo v pasti dásně. V opačném případě obou těchto oblastech by poskytnout živnou půdou bakterií. Jsou-li částice potravy nechávala skomírat, zápach z úst hrozí [zdroj: Gately]
9:. Vyčistěte svůj jazyk
Vědci předpokládají, že některé bakterie, zejména bakterie se nachází na horní straně jazyku nejblíže vašemu krku, ve skutečnosti chránit před páchnoucí dech. Jiné typy bakterií, ale produkují pronikavým zápachem, jak se množí. Co to výzkum znamená pro vás? Typ bakterií nejrozšířenějších na jazyku by mohl znamenat rozdíl mezi do
[1] 