Hledáte více přírodní léky na zápach z úst? Prozkoumejte přírodní vyrobené osvěžovače dechu na další straně
. 4: Použijte přírody léčí
Pokud jste vážně o boji špatný dech, honit si jídlo se zeleným čajem nebo popíjet jej celý den. Zelený čaj pomáhá udržovat váš svěží dech, protože to má antibakteriální sloučeniny, které bojují bakterie v ústech. Přitvrdit pomocí skořici míchat čaj; skořice má éterických olejů, které bojují s páchnoucí dech, také [zdroj: Dellorto].
máta, petržel, bazalka, koriandr a kopr dočasně maskovat urážet ústní zápach, protože se uvolňují vonné silice, když kousat ani drtit. Zatímco tyto byliny nabízejí rychlé řešení žluklé dech, ale také obsahují vysoké množství chlorofylu, který může poskytnout dlouhodobé výhody.
Chlorofyl je zelený pigment, který umožňuje rostlinám fotosyntéze energii ze světla. To může také pomoci neutralizovat vnitřní tělesné pachy, čímž se sníží pachy, která vychází z těla - včetně špatného dechu [Zdroj: Duke]. Pokud si nejste zájem žvýkání na čerstvých bylinkách, nebo máčení je, aby čaj, můžete spolknout koncentrovanou chlorofyl buď ve formě tablet nebo sublingválních kapek (které jsou kapky umístěné pod jazyk pro absorpci).
Pokud se vám "Raději osvěží dech vyplněním talíř - nebo váš svačinu zásobu - zápachem dobrý potraviny, podívejte se na další stránku (a udržet si seznam potravin po ruce)
3: Jezte do vonět
.
Existují určité potraviny, které vonět - a to, aby váš dech voní, taky. Vezměte ovoce s vysokým obsahem vitamínu C, např. Melouny, jahody a citrusové plody, jako jsou pomeranče jsou plné vitaminu C, něco, co není zcela v souladu s bakterií v ústech. Místo toho, aby nadále reprodukovat, budou bakterie začnou umírat. A čím více C-naložené ovoce, které jíte, tím více ústní bakterie zabijete.
Ostatní potraviny, které pomáhají potlačit zatuchlý dech zahrnují suroviny, křupavý ovoce a zeleniny. Celer, mrkev a jablka jsou dobré možnosti k Munch po jídle, protože tyto potraviny vláken nabité pomůže odstranit jakékoli potraviny, které se zasekl v zubech. Tyto potraviny také stimulovat sliny, které je škodlivé bakterie [Zdroj: Gazziniga].
Syrové plátky jablek může být skvělý způsob, jak ukončit jídlo a dostat svůj dech zpátky na trať, ale je tu ještě jedna po večeři rituálu To je špatné pr
