2:. Skok cigaret
Pokud jste jedním z 46,6 milionu Američanů, kteří stále kouřily cigarety od roku 2011, už jste pravděpodobně bojoval off-putting dech, příliš , Nejen, že cigarety uvolňují koktejl chemikálií do úst, ale také způsobit řadu dalších problémů.
Lidé, kteří kouří cigarety jsou více pravděpodobné, že ústní infekce a nemoci. Navíc, oni často mají plaku nahromadění na zuby, a deska je ideálním místem k přístavu zápach-způsobuje bakterie. Plus, kouření má tendenci vyschnout ústa. Sucho v ústech je kyslík-ochuzený ústech, který nabízí ideální prostředí pro anaerobní bakterie prospívat. I když nejsou obvykle vdechovat kouř do svých plic, dýmky a doutníky nadšenci čelí podobným rizikům [Zdroj: Centra pro kontrolu nemocí].
Bez ohledu na to vaše kuřáckých návyků (nebo jeho nedostatek), je tu ještě jedna věc, která je zásadní, na zdraví vašich zubů a dásní. Přečtěte si více na další straně
1:. Navštivte svého zubaře
nejedl česnek za šest měsíců, už jste se vzdal kyselé nápoje a vy skončíte každé jídlo by místo toho jíst syrové jablko cukrovou dezert. Ale stále máte špatný dech, a jste stále přemýšlel, co s tím dělat
Bohužel, jeden z nejčastějších příčin přetrvávající špatný dech je také jedním z nejvíce přehlíženy:. Nedostatek pravidelně plánované návštěvy svého zubaře. Americká zubní asociace doporučuje, aby děti i dospělí mají profesionální úklid pravidelně. Pro většinu, dvakrát do roka by mělo stačit. Pro ostatní, kteří zkušenosti tvorbu zubního kamene rychleji, může být nutné čtyřikrát za rok.
procesu čištění Profesionální nejen odstraní zubní kámen tvoří zuby, které pokud se neléčí by mohly vést k onemocnění parodontu, ale také to může identifikovat všechny infikované oblasti, které vyžadují léčbu [zdroj: American Dental Association]. Tím, že se k jádru problému, můžete zajistit, čerstvější dech, taky.
