Jak člověk stárne, ty produkují méně laktázy, zažívací enzym, který rozkládá sacharidů v mléčnými výrobky známých jako laktóza. Je těžké určit, jak mnoho starších lidí nemůže tolerovat likes mléka, sýrů a zmrzliny. Ale pokud máte nadýmání a nepohodlí začíná několik hodin po jídle mléčné výrobky, pravděpodobně máte nějaké zmenšil toleranci laktózy.
Intolerance laktózy je individuální. To je důvod, proč můžete být schopni tolerovat některé mléčné výrobky a jiné ne. Například, mnoho lidí s nesnášenlivostí laktózy jedí jogurt, který je v laktózu nižší než sklenici mléka. Kromě toho, konzumovat mléko nebo jiné mléčné výrobky, s jídlem pomáhá snižovat dopady nesnášenlivostí laktózy, stejně jako konzumovat menší částky v době
Jak člověk stárne, vaše střeva. - Zvláště váš tlustého střeva - květen se zpomalí a méně tónovaný. Jeden ze tří lidí věku 60 nebo starší mají divertikly, které jsou outpouchings ve sliznici tlustého střeva. Tyto sáčky jsou výsledkem zvýšeného tlaku ve střevě v důsledku snížené svalové napětí. Kromě toho, když vaše střeva dostane pomalu, stanete náchylnější k zácpě.
Vaše játra jsou vaše největší vnitřní orgán, váží asi tři libry. Ale to zmenšuje se s časem, začínat asi věku 50 let v játrech se smršťování začíná ve stejnou dobu, kdy tělesná hmotnost a svalové hmoty začít jejich pokles. Nicméně, ve velmi staré, játra se stává nepřiměřeně malé. Mít méně jaterní tkáně a snížení průtoku krve do tohoto orgánu znamená, že vaše tělo může zpracovávat některých léků odlišně.
To je důvod, proč jste starší, tím častěji vy a váš lékař by měl vyhodnotit účinek všech léků budete mít a diskutovat příjem alkoholu.
Nemůžete žít bez něj, ale asi víte něco o tom, proč vaše játra je tak důležité. Játra:
S čas, můžete se nakazit s Helicobacter pylori (H. pylori) - tíživý bakterií, které jede stopem na žaludeční sliznice a je příčinou téměř všech vředů.
