Co sarcopenia a co s tím můžete dělat?

našeho schopnost produkovat a udržení svalové hmoty přes neesenciálních proteinů. A co víc, zdá se, že jak stárneme, mohli bychom používat více bílkovin, než když jsme mladší, i když většina dospělých pokračovat na podobném dietu na jeden oni vyvinuté dříve v životě.

hormonu pokles a bílkoviny Nedostatek jedno až dvě šídlo je z velké části zodpovědné za výrobu sarcopenia, ale když se sbíhají s aspektem je nejzásadnější - restrukturalizace motorických jednotek -. dokonalou bouři formy, které má za následek fyzický projev zpustoší věku

Co je to restrukturalizace motorovou jednotku, vlastně je? Pojďme zjistit na následující stránce.
Svalů a ztráta Sarkopenie

motorických neuronů a svalová vlákna, které se nazývají přikazuji motorické jednotky. Restrukturalizace Motorová jednotka je produkt nevyhnutelné smrti nervových buněk. Tyto buňky přeložit signály mezi mozkem a dobrovolných svalových vláken. Když se řekne, mozek pravou ruku pro zvýšení, například, tento příkaz cestuje přes neuronů spojené s svaly spojené se zvýšením pravou ruku. Když se motorické neurony spojené s svazky svalových vláken, které tvoří tyto svalové skupiny obdrží příkaz z mozku, pošlou elektrické impulsy, které způsobují, že svalová vlákna uzavřít smlouvu (tzv inervace). To způsobí, že pravou ruku zvýšit.

motorických neuronů odpovědní za přesné a rychlé pohyby, jako jsou pohyby očí nebo běh, se nazývají rychle-škubnutí (FT) neurony. Protože oni jsou tak specializované, FT neurony obvykle vynesou omezený počet neuronů. Slow-škubnutí (ST) neuronů, na druhé straně, příkaz mnohem vyšší počet vláken, protože svaly, že jsou odpovědné za innervating vyžadují menší přesnost.

Bohužel, neurony FT tendenci odumírají jako první. Všechny buňky mají předem stanovenou délku života. Jakmile se rozdělí určitý počet časů (mezi 50 a 100, v závislosti na věku organismu), přestanou replikovat a umírají. Když motor neuron zemře, mohou svalová vlákna, že příkazy zhoršovat - proces známý jako atrofie - a umírají stejně. Aby se předešlo atrofii, když FT neuron zemře, je ST neuron nachází v blízkosti se připojovat k dnes již opuštěných svalových vláken mrtvých neuron přikázal, innervating a udržet naživu. Tato změna v příkazu je známý jako restrukturalizaci motorických jednotek

Restrukturalizace není bezproblémové procesu:. ST neuron přenáší mnohem méně přesné inervace než FT neuronu. Zvažte FT neuron jako agilní provazochodec a ST neuron blízký slon v porce