Prohlédněte si článek Co je sarcopenia a co s tím můžete dělat? Co je sarcopenia a co s tím můžete dělat
Existuje několik nezaměnitelné charakteristickými znaky věk:? Bortící a vrásčitou kůži, ztráta vlasů, třes končetin, ztráta koordinace a shrbená postava jsou jen některé příznaky. Tyto vlastnosti se shromáždí tvořit soudržnou prezentaci okamžitě jsme uznat jako je věk. Bereme tyto vlastnosti za samozřejmost, protože leží nás čeká v naší vlastní budoucnosti.
Naštěstí se žádná z těchto klasických příznaků věku, jsou nevyhnutelné. Stárnutí výzkumníci přišli si uvědomit, že věci jako je shrbená postava a pomalé, nestabilní pohyby jsou výsledkem sarkopenie - ztráta svalové hmoty a koordinace, který je výsledkem procesu stárnutí. To poslední část, o sarkopenie vyplývajících z věku, dlouho odešel vědu za předpokladu, že se nedá nic dělat o této ztrátě svalové hmoty jako v letech projít. Naštěstí studie za studií k závěru, že je to nesprávný předpoklad. Sarkopenie - alespoň ne prohlásil sarcopenia - není nevyhnutelná
Existuje několik příčin sarkopenie.. Některé z nich jsou mimo kontrolu osoby, jako je nemoc nebo podmínkám životního prostředí. Nicméně, jak to souvisí s věkem, podmínka je obecně přičíst třem faktorům: restrukturalizace jednotka motoru, nedostatkem proteinu a změny v hormonálních koncentrací. I když každý z těchto faktorů je odlišná, ve skutečnosti společně vytváří ztrátu věkem koordinace a hmotnosti, který nazýváme sarkopenie svalů.
svalové hmoty se skládá z proteinů. Lidské tělo usiluje o stagnaci mezi produkci proteinů (syntéza) a použití (metabolismus) pro energii a buněčné struktuře. Naše tělo může učinit některé z nich sám o sobě; tyto proteiny, postavený z aminokyselin, se nazývají nepotřebných proteiny, protože tělo nemusí dostat je z vnějšího zdroje. Proteiny naše tělo vyžadují, že nemůže produkovat sám o sobě se nazývají základní proteiny. My odvodit tyto proteiny z potravin, jako arašídové máslo a tuňáka.
Obecně platí, abychom neztratili naši schopnost metabolizovat bílkoviny neustále v průběhu času. My však, ztratíme schopnost syntetizovat naše vlastní bílkoviny. Tady je místo, kde se tyto hormony přijít do hry: inzulinu podobný růstový hormon (IGF-1), testosteron a růstový hormon všichni hrají významnou roli v produkci bílkovin, syntéze a použití. Jak koncentrace těchto hormonů se nacházejí v našem těle klesá s věkem, jsme se ztratí mnoho z
[1] 