Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> duševní zdraví >> spánku sny >>

5 triky pro zapamatování Dreams

l na paměti, vaše sny, je nezbytný pro snové vzpomínky, ale musíte pamatovat na přípravu své tělo jako dobře. Dr. Patricia Garfield naznačuje, že poloha těla při snech, je nezbytné, aby jim vzpomíná.

Například, pokud jste obvykle spát na pravé straně, ale probudit po levé straně a nemůže vzpomenout vaše sny, pomalu převrátit se k opačné polohy na spaní a ležet tam na chvíli. Obvykle, sen přijde vlající zpět a můžete začít si pamatovat události a instance v něm.

Převzato z 500 Dreams vykládá © 2009.

Page [1] [2] [3]