Stejně jako u podvrtnutí zranění, zánět šlach může pohybovat v rozmezí od mírné až závažné. V případě, že šlachy pouze přetížený, měla by léčit v rámci jednoho nebo dvou dnů s léčbou ledové zábaly, nadmořská výška, a zbytek - podobně jako uzdravující rutiny pro kotníku výrony. Po prvních 24 hodinách střídají ledem s teplem, které pomáhají snižovat zánět, který často doprovází tendinitidu. Pokud musí být na nohou, dát vložky uvnitř boty, nebo nějakým jiným způsobem polštář postižené oblasti - pod obloukem, pokud zánět šlach jsou v této oblasti nebo pod patou pro Achilles zánět šlach. Nosit boty s mírným podpatkem spíše než byty, snížit tah na bolavé šlachy. Aspirin nebo jiné protizánětlivé léčivo může zmírnit některé z nepohodlí mírné tendinitidy během pár dní to bude trvat vás obnovit. Případy, v nichž tendinitidy předpínací výztuž se roztrhané částečně nebo zcela od kosti může být velmi závažné a vyžadují lékařský péče, fyzikální terapie, a někdy dokonce i chirurgický zákrok. Není-li povinnost chirurgie, lékař může ještě chtít, aby vám léky, které sníží otok (což je nevyhnutelné s zranění Achillovy šlachy) a dal nohu v sádře znehybnit oblast kolem poraněné šlachy. Ať už léčba je doporučen pro vážné Achilles šlach, budete pravděpodobně stráví několik měsíců zotavuje od problému, během nichž bude omezena vaše schopnost obejít. Nejlepší Průběh " léčbu " pro tento Zakázání a až příliš společného zranění je prevence. A je to jednoduché: Stretch.
Musíte připravit svoji Achillovu šlachu a druhou nohou šlachy pro jakoukoli nové činnosti, v nichž se budou tažena k jejich plné délce. Pokud jste běžec, nebo
