Procházet článek ploché nohy ploché nohy
To je často předpokládal, že ploché nohy znamenat doživotní trest bolesti od pasu dolů. V tomto článku se budeme diskutovat některé společné přispěvatelů na ploché nohy, a zda jsou příčinou nepohodlí nebo důsledkem špatné klimatizace.
Každý den lidé na celém světě se rodí s ploché nohy. Mnohé z nich jsou velmi aktivní, běh, hrát fotbal a dělat těžkou práci. Nabízí se otázka, jak se někteří jedinci s ploché nohy naprosto v pořádku, i když je aktivní, a jiní si celý život nohy a bolest nohou? Nejprve se musíme podívat na to, jak normální noha pracuje jako protichůdný k problémové jeden.
při chůzi, je noha obvykle mírně zploští tak, že může absorbovat sílu a pomáhají umístit na povrch. Zploštělým nebo pronated noha je flexibilní noha. Zarovnání kostí v podstatě odemkne nohu. Obráceně, když se noha má vyšší oblouk nebo je ve supinated poloze, je uzamčen a tuhé. Neabsorbuje sílu dobře ani to plíseň na zem jako pronated noha dělá.
Vzhledem k tomu, Plochá noha je strukturálně volnější, to může být náchylné k chronické svalové napětí, jak se svaly pokusí udržet nohu v stabilní pozici. Pro lidi, kteří vždy měli ploché nohy, jejich svaly byly pravděpodobně docela dobře přizpůsobeny k jejich normální úroveň aktivity. Nicméně, když je požadavek na svaly se zvyšuje, jak se zvýšením nebo změna intenzity aktivity nebo trvání, může mít za následek bolest. Snížená stabilita chodidle přirozeně zvyšuje pohyb mediální (vnitřní) části nohy.
Když se noha zploští nadměrně, může vyvolat rotaci směrem dovnitř ve spodní části nohy, kosti holenní kosti, což způsobuje kolena k bodu směrem k sobě navzájem. Samozřejmě, že horní část nohy kost bude pravděpodobně sledovat spolu, což způsobuje zvýšenou či zásah v pohybu v kyčli. Takže v konečném důsledku nadměrné nebo zvýšená pohyb nohy do zploštělé polohy může způsobit bolest, celou cestu až do nohy do kyčle a dolní části zad.
Pacienti musí určit, zda nožičky (nebo někdy jen jedna noha) je plochá kvůli jeho vlastní problém, nebo zda něco jiného se děje. Vzhledem k tomu, noha může způsobit problémy rotační celou cestu nahoru nohy, mohou stejné otáčky v kyčli způsobí, že noha zploštit. Je velmi důležité vědět, zda noha je příčinou problému, nebo v případě, že noha je výsledkem problému výše na noze. Díky důkladné analýze, možná včetně analýzy chůze, fyzioterapeut nebo jiný zdravotnický pracovník by měl být schopen určit, tuto odpo
[1] 