Procházet článek Výživa a diabetes FAQ výživa a Diabetes FAQ
Získat odpovědi od Americké diabetologické asociace na nejčastější dotazy týkající se výživy a diabetes
. Otázka: Jak musím vidět dietologa, když mám cukrovku
Q:? [/b] Proč musím vidět dietologa, když mám cukrovku
A:? [/b] Registrovaní dietitians (RDS ) mají školení a odborné znalosti v oblasti, jak tělo využívá potravu. RDs, kteří chápou cukrovku vás může naučit, jak jídlo, které jíte změní váš hladinu glukózy v krvi a jak koordinovat své diabetu léky a jíst. Víte, kolik kalorií byste měli jíst každý den? Jak snížit na tuku v potravě? Jak udělat jídlo čas zajímavější? RD vám mohou pomoci naučit odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek. Dietolog bude pracovat s vámi na vytvoření zdravého stravování plán, který zahrnuje vaše oblíbená jídla
Q:.? Může diabetici jíst potraviny s cukrem v nich
Q: [/b] Může diabetici jíst potraviny s cukrem v nich?
A: [/b] Pro téměř každého člověka s diabetem, odpověď zní ano! Jíst kus dort s cukrem zvýší hladinu glukózy v krvi. Takže se bude jíst kukuřici, rajčete sendvič, nebo fazole. Pravdou je, že cukr dostal špatnou pověst. Lidé s diabetem mohou a jíst cukr. Ve vašem těle, to stane se glukóza, ale stejně tak si ostatní potraviny výše uvedených. S sladkých potravin, pravidlo je umírněnost. Jíst příliš mnoho, a 1) budete posílat svou hladinu glukózy v krvi výš, než jste očekávali; 2) budete zaplní, ale bez živin, které přicházejí se zeleninou a obilovin; a 3) budete přibývají na váze. Takže, ne ujít kousek narozeninový dort. Místo toho, jíst o něco méně chleba nebo brambor, a nahraďte ji dortu. Užívání svižné chůze spálit nějaké kalorie, je také vždy užitečné
. Otázka: Proč se hubnutí pomoci mému cukrovku
Q:? [/B] Proč hubnutí pomoci mému cukrovku
A : [/b] Hubnutí pomáhá lidem s cukrovkou ve dvou důležitých směrech. Za prvé, že snižuje inzulínovou rezistenci. To umožňuje vaši přirozenou inzulín (u lidí s diabetem 2. typu), dělat lepší práci, snižování hladiny glukózy v krvi. Pokud budete mít lék na cukrovku, hubnutí snižuje hladinu glukózy v krvi a může vám umožní snížit částku, kterou užíváte, nebo přestat brát to úplně. Za druhé, to zlepšuje krevní tuk a krevní tlak. Lidé s diabetem jsou asi dvakrát tak pravděpodobné, že si kardiovaskulární choroby jako většina lidí. Snížení hladiny tuků v krvi a krevní tlak, je způsob, jak snížit toto riziko
. Otázka: Jak mohu snížit tu
[1] 