Procházet článek Sledování diabetu sledování vašich Diabetes
sledování hladin glukózy
Pokud máte cukrovku, musíte otestovat hladinu glukózy v krvi pravidelně doma aby se ujistil, že je v zdravém rozsahu, a že váš plán léčby diabetu funguje. Udržet si hladinu glukózy v krvi nebo v jeho blízkosti normální může pomoci předejít nebo oddálit závažným komplikacím, jako jsou oční problémy, onemocnění ledvin a poškození nervů. Kontrolou hladina cukru v krvi několikrát za den, můžete upravit svůj jídelníček, inzulín nebo diabetes pilulky, nebo fyzické aktivity podle potřeby, aby ji udrželi pod kontrolou. Pravidelně kontrolovat hladiny cukru v krvi vám pomůže pochopit, jak to jídlo, fyzická aktivita a medicína ovlivnit. Promluvte si se svým lékařem nebo diabetologickou vychovatel o tom, jak často byste měli kontrolovat hladinu glukózy v krvi.
Udržování sledování léků
Chcete-li vám pomůže udržet přehled o léky, které užíváte, aby se seznam a vezměte si ji s vámi váš lékař nebo diabetologická pedagog. Chcete-li mít přehled o lécích, které používáte každý den, použít protokol diabetes léky
sledování toho, co jíte
To může být užitečné. - Zvláště zpočátku - sledovat, co vás jíst. Použijte jídlo deník vám pomůže udržet přehled o tom, co jíte každý den. Podělte se o své deník s vaším dietologem nebo diabetes vychovatele, aby mohli pomoci ujistěte se, že jste získali tu správnou rovnováhu potravin. Mohou mít také představu o tom, jak vaše jídlo svěžím, nebo, jak jíst, aby vám pomohou zhubnout, pokud budete potřebovat.
vedení záznamů o cvičení
Někteří lidé zjišťují, že motivační a užitečné sledovat jejich výkon. Sledování může být zvláště užitečné vidět, jak budete reagovat na cvičení, když jste začali užívat nové léky. Použijte cvičení deník vám pomohou sledovat své fyzické aktivity každý den. Podělte se o své deník s diabetes vychovatele nebo specialisty fyzické aktivity, aby si mohli pomoci ujistěte se, že jste získali odpovídající množství aktivity.
Udržujte Váš tým Napsal
Komunikace se svým lékařem a ostatními členy své zdravotní péče tým to, co musíte udělat, aby se co nejvíce ze svého léčení. Řekněte jim o příznaky sledujete. Řekněte jim, když dojde ke změně buď lepší nebo horší. Diskutujte s nimi žádné problémy, které máte s brát léky tak, jak si mají vzít. . Zeptejte se jich, jestli existuje něco, čemu nerozumíte o lécích, které užíváte
Zde jsou další po
[1] 