Procházet kuřáckého a diabetes kouření a cukrovka
Tabák má mnoho špatných účinky na zdraví, zejména pro lidi s cukrovkou. Bez ohledu na to, jak dlouho jste kouřil, bude vaše zdraví zlepší po ukončení.
Nikotin je droga v tabáku, je jedním z nejvíce návykových látek známých. Kromě fyzické závislosti, mnoho kuřáků se také stát psychologicky závislý na cigaretách. Takže kopat zvyk je těžké, ale stojí za to pracovat. Existuje mnoho metod, které můžete vyzkoušet, aby vám pomůže přestat a zůstali daleko od kouření nadobro.
Kouření Hurts vaše zdraví
Nejznámější účinek kouření je, že způsobuje rakovinu. Kouření může také zhoršit mnoho problémů, které lidé s diabetem se již nyní potýkají, například srdečních a cévních onemocnění:
Proč ukončení kouření je tak těžké
Lidé držet kouřit ze dvou důvodů. Za prvé, nikotin je vysoce návykové. Často, osoba, která ukončí kouřit prochází odstoupení od smlouvy. Abstinenční příznaky patří: být podrážděný, pocení, které mají bolesti hlavy, průjem, zácpa, nebo, stejně jako pocit neklidu, unavený, nebo závratě. Odstoupení je obvykle nejhorší na druhý den poté, co opustil, a postupně se snižuje s časem.
Za druhé, mnoho lidí se stávají psychologicky vázaná na kouření. Je to součástí jejich každodenního rituálu. To jim pomáhá probudit v dopoledních hodinách, utěšuje je, když jsou naštvaní, a odměňuje je za dobře odvedenou práci. Kouření má také příjemné fyzikál
[1] 