Nejlepší způsob, jak zůstat zdravý, když jste tak vystaveni, může být nejjednodušší:. Často myjte ruce. Více než 20 procent onemocnění dýchacích cest může být zmařena jednoduše mytí rukou, říká, že Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Mytí rukou také snižuje své šance na získání průjem (ick!) O 31 procent [Zdroj: Centra pro kontrolu a prevenci nemocí].
Kromě drhnout ruce pravidelně, otřete na vašem stole, klávesnice a telefon s antibakteriální ubrousky, získat dostatek spánku každou noc a podporovat své spolupracovníky nebo podřízeným, aby zůstali doma, pokud jsou nemocní. A vy byste měli udělat to samé, pokud jste něco leze. Vy jste nejvíce nakažlivý první dva nebo tři dny nachlazení tak to každý ve vaší kanceláři laskavost a zůstat doma [zdroj: Medline]
.