Kiełbasa a zelí Skillet Dinner

INGREDIENTS
2 lžíce olivového oleje 1libra kielbasa salám, nakrájíme na 1 čtvrtina palce tlustý plátky 1 menší červená cibule, na tenké plátky 1 malá zelená paprika, jádrem, nasazený a na tenké plátky 2 šálky kyselé zelí, opláchnout a dobře odvodněné 2 lžičky dijonské hořčice 1/2 lžičky kmínu 1/4 lžičky soli 1/4 lžičky pepře: PŘÍPRAVA černý

rozehřejte olej velké pánvi. Přidejte klobásu, cibuli a papriku. Vařte na mírném ohni 5 až 10 minut, nebo dokud zelenina nezměkne a klobása se lehce opečené, za občasného míchání. Vypusťte tuku.
Přidejte zelí, hořčice, kmín, sůl a černý pepř na pánev. Vařte na mírném ohni 3 až 5 minut, nebo dokud se zahřívá přes
Tento recept se objeví:. Evropské Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky Sodík 1874 mg Bílkoviny 16 g Fiber 4 g Sacharidy 13 g cholesterolu 50 mg nasycené tuky 17 g Tuk celkem 41 g Kalorie z tuku 76% kalorií 483 DIETNÍ EXCHANGE: Maso 1 rostlinný tuk 3 8