Skrček Stir

INGREDIENTS
1 lžička nasekaného česneku 1 lžíce arašídového oleje 1 lžíce nasekané zázvoru 1 šálek tence nakrájené čínské zelí ( bok choy ) 1 šálek tence nakrájené mrkve 1 šálek růžičky brokolice nakrájíme na malé kousky 1 libry krevety oloupané a deveined čerstvě mletý černý pepř 1/4 šálku s nízkým obsahem sodíku PŘÍPRAVA sojová omáčka :

rozehřejte na pánvi wok nebo dostatečně velké, aby všechny ingredience přes středně - vysoké teplo . Přidejte česnek, arašídový olej a zázvor , a rychle míchejte po dobu 30 sekund.
Zvedněte teplo do vysoké. Přidejte zelí , pak mrkev, pak je brokolice , pak krevety , za stálého míchání se rychle po každém přidání . . Dochutíme pepřem
Přidejte sójovou omáčku a vaříme, dokud skrček jsou plně vařené a neprůhledné , asi 2 minuty
Tento recept se objeví : . Asijské