2 šálky pšenice obilné čtverce 2 šálky neslazené nafoukl obilí obilovin 2 šálky rýže obilovin křupavý 2 šálky náměstí mini sýr sušenky 1 šálek pražená slunečnicová semena 3 lžíce strouhaného parmezánu 3 lžíce másla 2 lžíce olivového oleje 2 lžičky Italská koření 1-1 /2 lžičky česnekového prášku 1/4 šálku rajčatová omáčka 1 lžička octa balsamico 1/4 lžičky cukru 1/8 lžičky soli 8-9 sušená rajčata balené v oleji, na kostičky Příprava:
Kombinovat obiloviny, sýrových krekrů a slunečnicová semena ve velké míse.; dejte stranou.
Combine sýr, máslo, olej, italské koření a česnek prášek ve středně velké misce. Mikrovlnná trouba na HIGH 1 až 1-1 /2 minut, dokud pěnivý a bylinkami uvolnění jejich vůně. Míchejte v rajčatové omáčce, octa, cukru a soli. Zalijeme cereální směsi; dobře promíchejte na kabát. Místo v připravené formy a šířit v jedné vrstvě.
Pečeme 55 až 60 minut, za stálého míchání každých 15 minut. Vmíchejte sušenými rajčaty 15 minut před hotové pečení. Pohodě v pánvi na rošt asi 2 hodiny, přičemž odhalili, dokud směs je svěží a rajčat kusy ztratily vlhkost. . Skladujte v vzduchotěsné nádobě nebo uzavíratelném sáčku uchovávání potravin
Tento recept se objeví v: Občerstvení