1 lžíce a 1 lžička olivového oleje, 1 polévková lžíce rozdělen navíc 2 lžičky čerstvé citronové šťávy, 1 lžíce rozdělen plus 1 lžička dijonské hořčice 1 lžíce kapary, vypuštěny a vyprázdněny (volitelně) 2 lžičky mletého čerstvý estragon nebo
1/2 lžičky vysuší estragon opustí 2 žlutá grilované papriky (recept), 2 malé (8 oz) zelená cuketa, poloviční podélně dvěina pinta (6 oz) cherry rajčátka 6 oz též rotini, vařené a vyčerpaný 2 polévkové lžíce strouhaný parmezán PŘÍPRAVA:
Aby oblékání, rozšleháme spolu 1 lžíce oleje, 1 lžíce citronové šťávy a hořčici.. Vmíchejte kapary, v případě potřeby, a estragon; dejte stranou.
Připravte grilované papriky. Kombinovat zbývající 1 lžička oleje a 2 lžičky citronové šťávy v malé misce. Kartáč na cuketou a rajčaty. Gril cuketa na kryté venkovní gril na střední uhlí 10 až 13 minut, nebo dokud grillmarked a něžný, Basting a soustružení jednou.
Na grilování cherry rajčátky, závitů rajčaty na připravené špízy. Gril na kryté venkovní gril na střední uhlí 5 minut, nebo dokud puchýřů a opečené, podlévání a soustružení jednou.
Zamíchejte oblékání do těstovin ve velké míse. Vyjměte papriky kůže s okrajování nožem a zlikvidujte. Kostky papriky a přidat do těstovin. Slice cuketa příčně do 1/2 palce kousky a přidejte do těstoviny spolu s rajčaty. Posypeme parmazánem a jemně míchejte kombinovat. Zdobíme podle potřeby
Tento recept se objeví:. Těstoviny příloha Nutriční informace: Velikost porce: 1/6 celkového receptu (bez zdobení) Sodík 56 mg 5 g bílkovin Vláknina 2 g Sacharidy 16 g cholesterolu 1 mg Nasycené tuku 1 g celkového tuku 5 g Kalorie z tuku 24% kalorií 118 DIETNÍ EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob 1 Fat 1