2 lžičky olivového oleje 12 unce vykostěná kuřecí prsa bez kůže, nakrájíme na tenké proužky 1 může (14,5 oz každý) Hunta ® Petite kostičky rajčat, neodvodněná 1/4 šálku francouzský dresink 1 lžíce ochucené rýže ocet 1 pkg (5 oz každý) čerstvého baby špenátem 2 zralé mango, oloupané, nakrájené na bite-size kousky 2 středně zralé avokádo, oloupané, nakrájíme na skus velikosti ks 4 plátky vařené plně slaninu, vyhřívané, strouhaný Příprava:
Přidejte rajčata s jejich šťávou.; rozruch. Přiveďte k varu. Snižte teplotu na nízkou. Cook 5 minut, nebo dokud kuře již není růžový v centru, za častého míchání. Přidejte oblékání a ocet; vaříme 2 minuty, nebo dokud se zahřívá přes, za občasného míchání.
Uspořádat špenát, manga a avokáda rovnoměrně na každém ze 4 talíře. Top s kuřecím masem směsí; posypeme slaninou. Podáváme teplé
Tento recept se objeví v: Saláty Nutriční informace: Velikost porce:. 1 salát Kalorie 471 Tuk celkem 28 g Nasycené tuky 5 g Cholesterol < 58 mg sodíku 530 mg Sacharidy 34 g Vláknina 10 g Cukry 21 g Protein 25 g Vitamin 90% Vitamn C 100% Vápník 9% Železo 14%