Savory Herb

pikantní Herb-Plněné cibule YIELD Dělá 4 porce předkrm

Pokud hledáte pro mimořádné první Samozřejmě, že tyto grilované plněné cibule vyplnit účet. Velké sladké cibule, jako je Vidalia a Walla Walla, jsou nyní snadno dostupné. Tyto cibule jsou tak mírné, že mohou jíst jako jablko!
Složení
1 cuketa, nakrájíme podélně na 1/4 palce tlusté plátky teflonové vaření sprej 3 houby shiitake 4 velké sladké cibule 1 švestka rajče, naočkuje a nasekané 2 lžíce čerstvé strouhanky 1 lžíce čerstvé bazalky nebo
1 lžička vysušen bazalka 1 lžička olivový olej čtyřiin lžičky soli 1/8 čajové lžičky černého pepře 4 lžíce balzamikového octa Příprava:

Připravte gril pro přímé grilování. Spray obě strany cukety plátky s vařením sprej. Gril na nekryté grilu na střední uhlí 4 minut nebo do výběrového řízení, soustružení jednou. Odstranit; bezva. Nakrájejte na bite-velikost kousků; dejte stranou.
Závit houby na kovové špejle. Gril na kryté venkovní gril na střední uhlí 20 až 30 minut, nebo dokud nabídky. Odstranit; hrubě kotleta. Vynětí půdy z produkce.
Vyjměte kmene a kořenů konce cibule, odcházející slupky neporušený. Spray cibuli s vařením spreji; gril, kořen končí, na kryté venkovní gril na střední uhlí 5 minut, nebo dokud lehce spálený. Odstranit; mírně vychladnout. Peel a lopatka asi 1 palec drť z kmenových konců; chop buničiny pro plnění
Combine cuketa, žampiony, cibule, rajče, strouhanku, bazalka, olej, sůl a pepř ve velké míse.; míchejte, dokud dobře prolínají. Lžíce stejné množství nádivka směsi do center cibule
Každou cibuli na listu fólie.; posypeme každý s 1 lžící vody. Zabalit cibule; utěsnění fólie. Gril cibule paketů na kryté venkovní gril na střední uhlí 45 až 60 minut, nebo dokud nabídky. Před podáváním Lžíce 1 lžička octa nad každou cibulí
Tento recept se objeví:. Seafood Nutriční informace: Velikost porce: 1 plněné cibule Sodík 152 mg Bílkoviny 4 g vlákniny 5 g Sacharidy 26 g Nasycené tuky <1 g Celková Fat 2 g Kalorie z tuku 12% kalorií 124 DIETNÍ Exchange: 1 polovina tuku Rostlinné 4